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Conselhos para uma viagem segura e saudável para Estudantes

Prepare-se para um estudo seguro e saudável no exterior experimentar, seguindo dicas do CDC viagens de saúde para estudantes.

Perdendo uma experiência cultural única, porque você está preso na cama com uma doença relacionada com viagens ou lesão provavelmente não é parte de seu plano para uma grande experiência de estudo no exterior. Felizmente, o CDC está aqui para ajudar! Em comemoração a Semana Internacional da Educação (12-16 novembro), reunimos um "guia de estudo" para ajudar você a se preparar para uma viagem segura e saudável.

Prepare-se para viagem

Visite o site viajantes CDC "Saúde para aprender sobre os riscos à saúde em seu destino. Faça uma consulta com ummédico familiarizado com medicina de viagem , o ideal é pelo menos 4-6 semanas antes de sair. O médico irá rever seu histórico médico para ter certeza de obter as vacinas corretas, remédios, e informações sobre segurança. Você deve estar atualizado sobre todas as vacinas de rotina (como gripe, sarampo / caxumba / rubéola e poliomielite), e você pode precisar de outros relacionados com viagens vacinas. Se o seu programa de estudo no exterior dura vários meses, você vai querer ter certeza de que você já conquistou toda a saúde sua rotina de check-ups, como ver o seu dentista, porque a qualidade do atendimento odontológico e médico pode ser diferente nos países de acolhimento ou mais caro do que nos Estados Unidos.

Antes de sair, se registrar no programa Smart Traveler Enrollment para que o Departamento de Estado pode melhor ajudá-lo em caso de emergência. Visite Médicos / Hospitais no exteriorpara identificar os recursos da saúde no país em que você vai viver. Aprender primeiros socorros básicos e embalar um kit de saúde do curso para que você possa tratar quaisquer doenças menores mesmo. Se você tomar um medicamento regularmente, verifique se você tem o suficiente para a duração da sua viagem.

Você também vai querer ter certeza de que você tem seguro de viagem seguro de saúde e, possivelmente, a evacuação em caso de necessidade de cuidados médicos durante o seu programa de estudo no exterior. Visite o Departamento de Estado do Seguro Médico página algumas dicas úteis e uma lista de empresas que prestam este tipo de seguro.

O Centro de Educação Global é outro excelente recurso que pode ajudar você a se preparar para o seu programa de estudo no exterior.

Proteja a sua saúde no exterior

Lave as mãos com sabão e água limpa ou usar um produto de limpeza à base de álcool antes de comer, depois de tossir ou espirrar, e depois de usar o banheiro. Nos países em desenvolvimento, ter cuidado com água e comida : comer alimentos totalmente cozidos, servido quente ou frutas e verduras que você pode lavar ou descascar-se. Beber apenas água engarrafada selada ou água que tenha sido fervida, e evitar gelo.

Em países tropicais e subtropicais, doenças transmitidas por insetos pode ser comum. Use um repelente de insetos apropriado   [PDF - 1.43MB] e usar calças compridas e mangas para se proteger de picadas de insetos. Para evitar infecções, como HIV e hepatite B, que estão espalhados por sangue e fluidos corporais, não fazer tatuagens ou piercings.Usar preservativos de látex se tiver relações sexuais.

Depois de você chegar em casa

Depois de retornar de sua viagem ao exterior, procure assistência médica imediatamente se você não se sentir bem ou ter sido ferido. É especialmente importante consultar um médico se tiver febre, erupção cutânea, tosse, dificuldade respiratória, ou quaisquer outros sintomas incomuns. Se você está retornando de uma área onde a malária é um risco e tornar-se doente, com febre ou gripe doença para até 1 ano após o seu regresso, consulte um médico imediatamente , e diga-lhe que você viajou para um lugar onde malária está presente.

Mais informações

• Seu guia de sobrevivência para uma viagem segura e saudável
• Doenças e lesões no Exterior
• International Education Week 2012 (Departamento de Estado / Secretaria de Educação)

CDC trabalha vidas 24/7 economia e proteger as pessoas de ameaças de saúde para ter uma nação mais segura. A agência federal dos EUA, o CDC ajuda a tornar a escolha saudável a escolha fácil, colocando ciência e prevenção em ação. CDC trabalha para ajudar as pessoas a viver vidas mais longas e saudáveis ​​e mais produtivas.