Dica de Saúde: Lidar com artrite no ombro
Descansar, acalmar e fortalecer a tratar a dor
(HealthDay News) - A artrite do ombro ocorre quando a articulação do ombro torna-se inflamada, causando dor e rigidez.
A American Academy of Orthopaedic Surgeons oferece essas dicas para aliviar os sintomas da artrite no ombro:
- Faça os ajustes como você executa suas atividades diárias para aliviar a pressão sobre o seu ombro.
- Considere fisioterapia para ajudar a melhorar a amplitude de movimento.
- Fale com o seu médico sobre o uso de drogas anti-inflamatórias não-esteróides (AINEs) para reduzir a inflamação ea dor controle.
- Gelo o ombro duas a três vezes por dia, durante 20 minutos a uma hora.
HealthDay
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