Sábado, 10 de outubro, 2015
Sábado, 10 de outubro, 2015 (HealthDay News) - auto-exames de mama que pode ajudar a detectar câncer de mama deve ser feito uma vez por mês, um médico recomenda.
As mulheres devem fazer o auto-exame cerca de sete a 10 dias a partir do início de seu ciclo menstrual, ou aproximadamente o mesmo tempo cada mês, se eles não têm mais períodos, aconselha Dr. Magdalena Lombardi Plasilova, diretor dos serviços de saúde da mama em Brookdale Hospital e Medical Center, em Nova York.
"Ser mulher é o único maior risco para câncer de mama, por isso devemos fazer tudo o que pudermos para evitar tornar-se uma estatística", disse Plasilova em uma nota de imprensa do hospital.
"Nós precisamos de nós mesmos, nossas filhas, nossas irmãs e nossos vizinhos educar. É essencial para as mulheres a auto-check, agendar exames regulares, e viver uma vida saudável", acrescentou.
Inicie o auto-exame, removendo sua roupa e em pé na frente de um espelho. Procure por quaisquer alterações no tamanho, forma ou cor de seus seios, e quaisquer alterações na pele e mamilos, tais como feridas, ondulações ou vermelhidão, disse ela.
Verificar todos os ângulos de seus seios, levantando e olhando debaixo deles, bem como a partir do lado. Coloque as mãos sobre a cabeça e repita o processo de verificação de todos os ângulos, disse Plasilova.
Em seguida, deitar no chão e sentir cada seio com a mão oposta, usando um toque firme e um movimento circular. Mantenha os dedos juntos e plana, não apontou. Faça a mesma coisa ao mesmo tempo em pé, ela disse.
Puxe seus mamilos para a frente e verificar se há fluido ou de descarga.
Se o seu auto-exame detecta nada de anormal, chame seu médico, disse Plasilova.
Também é importante para obter rastreios regulares de câncer de mama. Pergunte ao seu médico qual o tipo de rastreio que você necessita e como muitas vezes com base no seu risco individual.Saiba a sua história familiar de câncer de mama, ela recomendou.
FONTE: Brookdale Hospital e Centro Médico, comunicado à imprensa
HealthDay
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