Mantenha-se em movimento para evitar a osteoartrite, dizem os físicos
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Osteoartrose afecta cerca de metade de todos os americanos em algum momento de suas vidas.
A osteoartrite é uma doença degenerativa óssea resultante de uma redução na cartilagem, conduzindo a um aumento do atrito.
A cartilagem é uma empresa, material de borracha que cobre as extremidades dos ossos na articulação do joelho.Ele reduz o atrito na articulação e age como um "amortecedor".
Quando a cartilagem torna-se danificado ou se deteriora, que limita o movimento normal do joelho e pode causar dor significativa e, eventualmente, a necessidade decirurgia de substituição do joelho.
Cerca de 80% do volume de tecido de cartilagem é constituída por fluido sinovial. Este líquido é necessário para suportar o peso e lubrificar as superfícies articulares. A perda de fluido sinovial que provoca a diminuição da espessura da cartilagem, o aumento do atrito, a degradação do osso e dor nas articulações da osteoartrite.
Uma vez que a cartilagem é poroso, o fluido sinovial é espremido para fora dos furos ao longo do tempo. Na verdade, ele está constantemente vazando para a cavidade-walled membrana entre os ossos das pernas superiores e inferiores.
O que impede que cartilagem de deflação?
No entanto, os sintomas associados com osteoartrite geralmente levam décadas para se desenvolver; Então, o que impede o esvaziamento da cartilagem ao longo de dias, meses ou anos, nas articulações?
Fatos rápidos sobre a artrite
- Em 2013, 1 em cada 5 americanos tiveram diagnosticada por médicoartrite
- 49,7% das pessoas com mais de 65 anos tinham sido diagnosticados com artrite
- Em 2030, prevê-se que 67 milhões de americanos com mais de 18 terão um diagnóstico de artrite.
David Burris, um professor assistente no Departamento de Engenharia Mecânica da Universidade de Delaware, e seus colegas acreditam que sabem como o movimento pode causar cartilagem para reabsorver o líquido que vaza.
Os cientistas já a hipótese de que se o movimento ocorre mais rápido do que o fluido pode difundir, em seguida, o movimento contínuo do joelho poderia impedir a deflação.
Usando uma pequena esfera articulada contra um tampão de cartilagem, eles mostraram que a pressão intersticial foi mantida indefinidamente, se a área de contacto se moveu mais rapidamente do que a velocidade difusivo do fluido sinovial.
No entanto, não ficou claro como uma articulação do joelho não se torne esvaziado, dados os longos períodos de tempo gasto sentado e de pé todos os dias, sem entrada ativa.
Em outras palavras, como é que a cartilagem reabsorvem o fluido que vaza quando as pessoas não estão se movendo?
Forças de pressão do fluido de volta para a cartilagem
Burris sugerido que o processo de reabsorção pode ser accionado por pressurização hidrodinâmico. O termo refere-se a hidrodinâmica o princípio de lubrificação envolvidos no trabalho de rolamentos; Neste caso, a articulação do joelho.
Pressurização hidrodinâmico quando ocorre o movimento relativo de duas superfícies faz com que o fluido entre elas para acelerar na forma de uma cunha triangular.
Por exemplo, quando um pneu normal viaja rapidamente sobre a água, a pressão aumenta até que se forme um filme para lubrificar a interface; isso é chamado de aquaplanagem. Aquaplanagem leva a uma perda total de controle de atrito. Se o pneu foram poroso, no entanto, a pressão de fluido exterior pode forçar o fluido de volta para dentro do pneu.
Para investigar se a pressurização hidrodinâmico poderia encher cartilagem esvaziado, os pesquisadores colocaram amostras de cartilagem maiores do que a média contra um plano de vidro para garantir que não haveria uma cunha.
Eles descobriram que, a velocidades de deslizamento lenta (menos do que ocorreria numa junta a velocidades típicas de caminhada) cartilagem desbaste e um aumento no atrito ocorreu ao longo do tempo;mas, como o aumento da velocidade de deslizamento para velocidades de marcha típicas, o efeito foi revertido.
Eles concluíram que as pressões hidrodinâmicas, que forçam o fluxo de fluido para dentro da cartilagem, deve ter neutralizado o fluido que tinha sido exsudado.
Burris diz:
"Observamos uma concorrência dinâmica entre entrada e saída [do líquido sinovial]. Sabemos que a espessura da cartilagem é mantida ao longo de décadas na articulação, e esta é a primeira visão direta por quê. É a própria actividade que combate o processo de deflação natural associado com lubrificação intersticial ".
Medical News Today informou recentemente que a participação em tai chi poderia ajudar a prevenir aosteoartrite.
Escrito por Yvette Brazier
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Direitos de Autor: Medical News Today
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