REUMATOLOGIA ALERTAS= MÉDICOS P/ ALIVIAR DORES DE ARTRITE

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M & R Médicos aliviar dores de artrite

Mais de 40 milhões de americanos sabem muito bem as dificuldades de artrite, uma inflamação das articulações que se manifesta em mais de 100 diferentes formas e varia de uma rigidez matinal leve a uma doença debilitante crônica.

A esmagadora maioria das pessoas com artrite, mais de 21 milhões, tem osteoartrite, uma doença degenerativa que destrói a cartilagem e pode causar dor óssea no osso usando em qualquer articulação.

E enquanto osteoartrite afeta principalmente pessoas com mais de 45 anos de idade, os jovens podem desenvolver a doença, especialmente aqueles que sofreram lesões nas articulações.

Segundo o Dr. John J. Nicholas, presidente do departamento de medicina física e reabilitação em Temple University Medical School, as articulações mais comumente afetadas são os joelhos, quadris, pescoço, ombros e dedos.

Os sintomas mais comuns incluem:

• Dor nas articulações
• Inchaço
• Movimento articular limitado
• Fraqueza no uso de membro
• Alargamento Bony

Com o aumento da perda de cartilagem, rigidez menor e aumentos ocasionais dor e pode se tornar crônica, que afeta a mobilidade e pode até ameaçar a subsistência de uma pessoa. Quando a osteoartrite nos quadris e joelhos torna-se extremamente avançado, muitas vezes, o único tratamento é a cirurgia e de uma substituição total da articulação.

Para os muitos que não precisa de cirurgia, um especialista em medicina física e de reabilitação pode ajudar a aliviar a dor e até mesmo retardar alguns dos processos degenerativos.

"A intervenção precoce faz toda a diferença", relata Nicholas. "Há vários medicamentos eficazes, bem como exercícios que podem melhorar dramaticamente a qualidade de vida de uma pessoa com osteoartrite."

Exercício pode ajudar

O velho ditado "sem dor, sem ganho" não se aplica a pessoas com artrite. Dor durante o exercício é o mecanismo do corpo para dizer-lhe para parar. A melhor clichê pode ser "movê-lo ou perdê-lo." O exercício foi encontrado para ter benefícios substanciais dependendo artrite de um indivíduo e do exercício escolhido.

Evitar o exercício reduz a força muscular, mobilidade e energia em geral, e aumenta a rigidez articular. Estudos têm demonstrado que os músculos mais fortes ajudar a suportar e proteger as articulações. Isto pode diminuir o processo degenerativo e aliviar a dor e inflamação.

Os benefícios do exercício e também têm impacto sobre a saúde cardiovascular do corpo como um todo e fortalecer o sistema imunitário. Exercício equilibrada com a ajuda de descanso pessoas se sentirem melhor psicologicamente, o que pode afetar muito o manejo da dor e qualidade de vida.

Exercícios recomendados variam de acordo com caso individual, dependendo da gravidade de seus sintomas e localização. A PM & R médico pode aconselhá-lo sobre o exercício mais adequado para a sua artrite. Caminhada, natação e programas de exercícios à base de água são de baixo impacto e geralmente bem tolerado.

"Obviamente, não recomendamos de alto impacto, as atividades de suporte de peso pesados ​​como vôlei ou basquete", esclarece Nicholas. "Para algumas pessoas, o exercício vai agravar a sua condição de artrite, mas se isso não acontecer e você quiser exercitar há benefícios definidos."

Programa de Vida Diária

Algumas pessoas com artrite podem experimentar interrupções ou mesmo ser incapaz de realizar tarefas cotidianas simples como abrir frascos, executar certas tarefas domésticas, ou em alguns casos, de se vestir ou amarrar os sapatos.

M & R especialistas têm soluções para muitas dessas experiências frustrantes e pode recomendar técnicas especiais para se vestir, sugerindo sapatos deslizamento ou cadeiras especiais, que são mais tolerantes.

Os doentes com artrite podem experimentar dificuldades no trabalho e fazendo seu trabalho. M & R médicos a avaliar os pacientes e seus postos de trabalho e pode fazer recomendações para ajudar a manter as pessoas produtivas e trabalhar com menos desconforto. Pacientes com artrite são frequentemente aconselhados a fazer pausas de longos períodos de sessão para que as articulações não se tornar forte e doloroso.

Sobreviver e prosperar

Seja no trabalho ou em casa, vivendo com artrite não significa viver em constante dor. M & R especialistas podem ajudar a projetar viáveis, programas de vida diária que ajudam o indivíduo com a função de artrite, bem como se sentir melhor. Em muitos casos, os medicamentos e programas de exercícios pode até ajudar a retardar o processo degenerativo. Muitos PM & R médicos trabalham em conjunto com reumatologistas e ortopedistas ao tratar pacientes com artrite. Esta abordagem de equipe para cuidar garante que todas as necessidades do paciente são considerados.