RheumNow: Yoga pode ajudar a AR, OA
Estudo-braço paciente viu queda de articulações inchadas, aumento na qualidade de vida
Ioga e alongamento podem ser formas úteis de exercício em doentes com fibromialgia, mas a sua utilidade tem sido pouco explorada nos pacientes com artrite reumatóide (AR) ou de osteoartrite (OA).
Pesquisadores em os EUA eo Canadá recrutou 75 pessoas sedentárias ou com OA do joelho ou RA, e atribuiu-lhes aleatoriamente para 8 semanas de aulas de yoga duas vezes por semana, além de uma sessão de treinos por semana em casa, ou para uma lista de espera.
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Após 8 semanas, o grupo yoga notou melhorias significativas (P <0,05) na saúde relacionados com qualidade de vida, dor, estado geral de saúde, vitalidade e saúde mental. Diminuições significativas em concurso e contagens de articulações inchadas e avaliações globais de pacientes também foram anotados, e durou para 9 meses.
Yoga parecia ser uma opção segura para pacientes sedentários com OA e RA, os autores afirmam.
Uma versão deste artigo apareceu pela primeira vez em RheumNow, um site de notícias, informações e comentários dedicada ao campo da reumatologia. Registre-se para receber seu boletim de reumatologia livre.
O estudo foi apoiado pelo Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, do NIH, e a Arthritis Foundation.
Os autores não declararam relações relevantes com a indústria.
Fonte primária
The Journal of Rheumatology
Fonte de Referência: Moonaz SH, et "Yoga em adultos sedentários com artrite: efeitos de um ensaio controlado randomizado pragmático" al Reumatol 2015; 42: 1194-1202.
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