Estudo confirma: Será que a obesidade Pessoas Slow Down,
As mulheres podem ser apanhados no ciclo de fadiga, falta de auto-estima, diz especialista
Sexta-feira, 5 abril (HealthDay News) - As mulheres que lutam com final obesidade crônica se envolver em menos e menos rotineira atividade física, mostra nova pesquisa, confirmando o que pode parecer óbvio para alguns.
A equipe de investigação reconheceu que sua observação tão claramente se alinha com a sabedoria convencional de que seria difícil descrevê-la como "a ciência de foguetes". Mas eles dizem que a deles é o primeiro estudo a estabelecer com rigor o que a maioria dos cientistas já presume ser o caso: de que a obesidade de fato tem um impacto negativo sobre os hábitos de um indivíduo de atividade.
"Uma abundância de investigação tem incidido sobre os fatores que aumentam [o risco de] obesidade, devido a muitas doenças crônicas e condições associados", disse o principal autor Jared Tucker, atualmente um epidemiologista sênior no Hospital Helen DeVos infantil em Grand Rapids, Michigan "E com razão."
"No entanto, a inatividade física também é independentemente associada com muitas das mesmas doenças crônicas, incluindo doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2", Tucker acrescentou. "Mas nós não costumam pensar sobre os fatores que influenciam os níveis de atividade."
Tucker era um estudante de pós-graduação, quando a pesquisa, relatada online recentemente na revista Obesity , foi conduzido.
"Nosso estudo sugere que a obesidade provavelmente aumenta o risco de redução dos níveis de atividade física em mulheres", disse Tucker. "Portanto, parece que a inatividade física e obesidade pode estar envolvido em um loop de feedback, em que os níveis mais baixos de atividade levar ao ganho de peso, o que leva a baixos níveis de atividade."
Para explorar como a obesidade pode diminuir os níveis de atividade entre as mulheres, os autores focados em mais de 250 mulheres de meia idade que vivem na região Oeste da montanha dos Estados Unidos. Cerca de metade dos participantes foram diagnosticados como obesos.
Ao invés de perguntar as mulheres se auto-denunciar suas rotinas de atividade - um método de estudo que pode minar a confiança - a equipe anexados cinto carentes de acelerômetros para todos os participantes do estudo. O pequeno dispositivo que medidas de acelerações e intensidades diferentes. Durante uma semana, todas as mulheres foram orientados a usar as tiras durante o dia todo, exceto quando exposto à água, como durante o banho.
Em média, as mulheres usavam as tiras de cerca de 14 horas fora do período de 15 horas durante o dia (definido como sete horas - dez horas). Isto permitiu à equipa para avaliar o tempo total gasto envolvido em luz diariamente, moderada ou vigorosa atividade física.
Avaliações de composição corporal foram realizadas pouco antes do monitoramento acelerômetro começou e novamente após 20 meses. Por sua vez, depois de 20 meses de re-avaliação, as mulheres foram novamente convidados a usar os acelerômetros para mais uma semana de monitoramento da atividade.
O resultado: Entre os participantes obesos, a atividade física foi encontrada a cair por 8 por cento do total ao longo do período de estudo de 20 meses. Este foi equivalente a uma perda de 28 minutos ativos por semana, disseram os pesquisadores.
Mulheres não obesas, por outro lado, não apresentaram queda de suas rotinas de actividade física.
"Esta descoberta", disse Tucker, "realça a importância de manter um estilo de vida activo e um peso saudável, a fim de evitar o início do ciclo potencial de riscos crescentes."
Lona Sandon, um nutricionista e professor assistente de nutrição clínica da Universidade do Sudoeste do Texas, em Dallas, disse que a crueldade deste ciclo significa que este é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer.
"O que sabemos é que a obesidade está claramente relacionada com um comportamento mais sedentário," Sandon disse. "Mas é que eles se movimentam menos e se tornarem obesos, ou porque são obesos que eles se movem menos?"
Sandon disse que há muitas razões uma mulher obesa deixaria de ser ativo.
"Certamente, quando você se tornar obeso é apenas mais difícil de mover seu corpo, e você se torna prolixo ou facilmente fatigado com a atividade muito pouco", disse ela. "S você simplesmente evitá-lo por essa razão."
Questões psicológicas também entram em jogo, Sandon disse.
"Ser obeso fica amarrado a emoção e imagem corporal. Você não quer que as pessoas te observando. Você não se sente confortável em ir para um ginásio ou uma aula de fitness, porque as pessoas podem estar olhando", disse ela. "A baixa auto-estima, imagem corporal pobre e depressão também, muitas vezes, ir junto com a obesidade. Há uma falta de confiança de que eles podem perder o peso, e que, na tentativa de fazê-lo eles simplesmente chamar a atenção indesejada para si mesmos."
O ciclo da obesidade e da inatividade "é uma situação muito complicada e difícil", disse Sandon.
FONTES: Jared Tucker, Ph.D., epidemiologista sênior, Hospital Helen DeVos infantil, Grand Rapids, Michigan; Lona Sandon, RD, professor assistente de nutrição clínica da Universidade do Sudoeste do Texas, Dallas, 20 de marco de 2013, obesidade , online
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