Ideias comunitárias: Needle Fadiga

Ideias comunitárias: Needle Fadiga    Por Equipe Editorial 20-março de 2015

Desde injeções pode ser parte de muitos dos nossos comunitários membros Rá planos de tratamento, pedimos a nossa comunidade no Facebook : "Você tem dicas para combater a" fadiga agulha '? Se você auto-injetar, como você se preparar mentalmente ou torná-lo mais fácil para si mesmo? "As respostas foram bem planejadas e específico. Leia a seguir para ouvir o que mais de 100 pessoas tinham a dizer.

Eu uso estratégias particulares:

• Eu contar até dez para deixar todo o Humira entrar e tentar concentrar-se na contagem, em vez de a queima. Porque não é realmente a agulha que dói, que é a medicina. Às vezes funciona, às vezes não.
• Sento-me no balcão por 10 a 15 min ( Enbrel ) não picam quase tão ruim, se não é tão frio.
• Eu tento me concentrar em outra coisa. Eu faço a preparação rápida, então eu não penso muito sobre isso. E eu contar até 15, enquanto eu estou fazendo a injeção uma vez que é o tempo que leva para mim.
• Eu prendo a respiração, apontar o injector, e fechar os olhos repetindo para mim mesma, "se não fosse por esses poucos segundo de queimadura, eu estaria em uma cadeira de rodas por agora."
• Eu injetar ao tomar um banho quente. Lá eu não percebe a dor tanto.
• Chant ... "Vale a pena" mais e mais até que você está acabado.
• Tenho de gelo no local, colocar meus fones de ouvido com uma música com lotes de baixo para abafar o som do clique ou vou retirá-la. Às vezes é fácil e eu posso fazê-lo com alguns minutos e há momentos em que tomadas 40mins para tirar a foto.
• Após 4 anos de me dar os tiros que funciona melhor para mim é estar relaxado possível. O mais que eu sou relaxado quase nenhuma dor. Alguns dias ele funciona e outras não tão boas.
• Deito-me na cama, cabeça apoiada, deixe a caneta aquecer um pouco, beliscar alguma gordura da barriga e clique.
• Não use as canetas, ferem mais. Eu usei canetas para as minhas dores de cabeça. Eles dano !!!Eu me injetar. Apenas certifique-se quando você limpar a área antes que seja seco ou ele vai picar.
• Quente / quarto temps e (não aprovado) vinho ajuda.
• O tempo todo a medicina estava injetando, eu estava respirando trabalho. RI MUITO
• 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ....
• Picadas de Humira como ele entra, então me concentro para ter controle sobre o tempo que me leva a injetar todo o tiro.
• Conto segundos como o tiro está injetando para manter minha mente fora da picada ... leva 16 segundos eu acho.
• Obter a caneta clique certeza isso ajuda.
• O does not agulha mim, mas as queimaduras medicina ferido. Basta respirar através dele. Sua apenas 10 segundos de dor e você deve esperamos sentir 100x melhor depois.
• Eu pegar o meu fora da geladeira 1/2 hora antes da injeção por isso não é tão frio (por recomendação MD), sente-se na frente de um programa de TV favorito e injetar muito lentamente, enquanto beliscar coxa com força e realmente focado no meu show - parece simples, mas ajuda!
• ICE antes de injetar. Faz uma diferença enorme se no local da injecção é insensível
• Eu contar até 10, enquanto eu estou injetando porque esse é o tempo que leva de pressionar o botão vermelho para ver o amarelo no tubo. Assim, em preparação Eu acho que é apenas 10 segundos. Além disso, eu xingo muito enquanto estou injetando.
• Recebo o site pronto e depois desviar o olhar. Não sei se isso vai funcionar para você, mas dar-lhe uma tentativa.
• Eu coloco debaixo do braço por cerca de 20 min para aquecê-la. Eu tiro no estômago, enquanto que estabelece. Ela ajuda a puxar a pele firme.
• Ter certeza de que o Enbrel é a temperatura ambiente e o álcool esteja completamente seca na minha pele. Eu beliscar a pele e mantenha a agulha em um ângulo de 45 °. Eu também injetar muito lentamente, por vezes, parando por um segundo ou dois depois de metade da dose e que faz doer muito menos. Eu definir alguma coisa na minha frente que eu gostava de olhar se é uma imagem ou uma flor ou algo interessante na tela do meu computador para me distrair um pouco a partir do fato de que eu estou me degola!

Penso que desta forma:

• Eu realmente ansioso para a minha, já que é a primeira med que realmente ajudaram (Enbrel)
• Digo a mim mesmo que só leva 15 segundos. Ela coloca-lo em perspectiva um pouco para mim.
• Normalmente, no momento em que a minha próxima injecção, eu estou totalmente preparado para isso. Normalmente estou machucando tão ruim, eu estou feliz em fazê-lo.
• Não me importo. Enquanto eu conseguir um bom lugar na minha barriga, ele não causa muita dor.
• Ponto e atirar ... a dor é tão mínima em comparação com a dor de RA
• Estou sempre pronto para isso. Significa que não há remédio no caminho e eu estou com dor, então traga-o.
• Eu uso uma agulha regular, mas para usá-lo. Faz um bom tempo.
• Ele fica velho, mas é como um emprego. Você faz isso porque você tem que ea alternativa é uma merda.
• Eu continuo dizendo que esse tiro vai ser aquela que vai empurrar minha RA em remissão.
• Eu só faço isso e não pensar nisso. Eu tenho um amigo que ao longo esteriliza, e eu nem sequer usar álcool. Ela fica hematomas e infecções ... .Eu obter o ocasional contusão ... mas nenhuma infecção.
• Eu não me deixar pensar muito sobre isso - eu apenas fazê-lo sem pensar muito sobre isso porque isso faz com que eu comece nojento nisso. Mas apenas superar isso e fazê-lo e seu excesso - por enquanto. Faça como as muitas coisas que todos nós fazer para viver com esta doença, com tão poucas distrações em nossas vidas quanto possível.
• Eu sempre mentalizar-me para fora e, em seguida, eu não posso fazê-lo por uns 30 min. Eu finalmente começou dizendo a mim mesmo "Você tem feito isso há anos. Buck-se e acabar logo com isso. "Quanto mais rápido eu fizer isso, melhor.
• Eu penso nisso como néctar dos deuses
• Antes de injetar, afirmo para mim mesmo o bem que me faz.
• Depois de estar fora do meu Enbrel por tanto tempo, a 20 minutos a dor da agulha é tão vale a constante dor 24 horas da minha RA
• Eu só me lembro que leva apenas um minuto e obtenha muito alívio que não faz irmão me eu começar a usar isso, como escovar os dentes.

Eu me tratar!

• Recebo um deleite para mim mesmo no "Dia do chute." A bebida big Starbucks, cookies, algo que eu não costumo ficar. Ri Muito! Eu subornar a minha criança interior, eu acho.
• Eu me subornar com cookies. Eu costumava olhar para a frente para meus tiros, mas agora eu temo-los. Eu tentei o meu parceiro para me forçar a levá-los, mas depois que eu falar a minha maneira de sair dela de alguma forma. Então cookies. Oreos Stuft casal.

I recorrer a ajuda de outras pessoas:

• Eu achei que era mais fácil se alguém me deu os tiros.
• Meu marido dá meus tiros.

As canetas de injeção de pré-cheias me ajudar:

• Agora eu tenho as canetas que eu acho muito mais fácil porque eu tenho as mãos realmente Shakey
• Usando a caneta pré-cheia injeção me ajuda. A agulha está escondido.

E quanto a você? Você tem estratégias específicas ou processos de pensamento que você usa para combater agulha fadiga? Por favor, compartilhe nos comentários! 

VOCÊ GOSTARIA DE ALGO COM ESSE ARTRITE REUMATOIDE, SENHORA?

Você gostaria de algo com esse Artrite Reumatoide, senhora?

Por Wren -abril 2, 2015

Você acha que todos os problemas que a artrite reumatoide provoca-a dor , incapacidade , fadiga , febre, e que em geral, todos os cerca de fétido sentimento-seria suficiente.

Infelizmente, você pode estar errado. Acontece que há toda uma série de outras doenças e condições, referidos como " comorbidades ", que aqueles de nós que está lidando com este AR precisa estar atento para, também. Parece que quando você tem AR, você está muito mais probabilidade de os ter, também.

Quando meu médico me diagnosticou com AR há 27 anos, eu não tinha nenhuma compreensão real da doença. Eu mal podia acreditar que eu tinha artrite, e muito menos que eu estava agora em perigo muito real de contrair outras doenças e condições desagradáveis, porque eu tinha. Não me lembro dele dizendo nada sobre comorbidades da AR, qualquer um. Eu não descobrir mais sobre eles, até 17 anos mais tarde.

Eu tinha estado em uma longa caminhada em um local, 10 quilômetros de extensão natureza trilha com meu cão pequeno, Finny. Admito que provavelmente caminhava muito longe-cerca de seis milhas, o total, quando eu realmente não estava acostumado com isso. Mas o dia de primavera-como tinha sido brilhante e fresco e maneira muito bonita para o desperdício. As terras selvagens em ambos os lados da pista eram bonitos.

No caminho de volta, ainda cerca de uma milha do meu carro, meu quadril, de repente comecei a me sentir estranho, como ele estava prestes a deslizar para fora de seu soquete. Doeu um pouco, também, mas não nos sentimos como os flares em meus quadris que eu tive durante os primeiros anos após o diagnóstico. Aqueles tinham sido verdadeiramente horrível. Eles vêm de repente, a dor aumentando para quase insuportável em alguns minutos, em seguida, permanecendo assim durante dois a quatro dias. Essas explosões foram incapacitante. Devastador.

Essa dor não era assim. Ele só machucar, levemente, em que estranho, momento alongada quando minha perna parecia que estava se soltando. Em seguida, a sensação seria minguar. Andar com cuidado e muito, muito mais lentamente, com medo de cair, eu fiz-lo de volta para o meu carro e casa.

Nas semanas seguintes, eu pegaria o mesmo sentimento, sem aviso-in meu estranho articulação do quadril agora e depois. Eu também estava me sentindo um médio, insistente dor profunda em ambos os quadris quando eu estava na cama à noite. Ele me obrigou a mudar de posição durante toda a noite, me acordar repetidamente. Eu temia e temia o possível retorno daqueles longos atrás hip-flares.

Descobriu-se que a doença artrite não era o que estava causando a minha dor no quadril. Pelo menos, não diretamente. Meu reumatologista identificou-o como trocantérica, ou quadril, bursite. A bursa é um pequeno saco, de forma oval de fluido que amortece e protege a articulação do quadril.Em bursite, a bursa fica inflamada, o que faz com que seja proposta e, muitas vezes, muito doloroso.

"Será que o meu caminhar causar isso?", Perguntei. Finny e eu realmente gostei os passeios, e perdeu-los. A ideia de que nós teríamos que parar de fazer deles chateado me out.

Ele balançou a cabeça. Enquanto o uso excessivo pode causar bursite, geralmente em corredores e caminhantes graves, ele disse que não achava que era o que causou a minha. Em vez disso, ele sentiu que havia aparecido como uma comorbidade da minha doença reumatoide.

Trocantérica bursite de fato, todos os tipos de bursite-é uma comorbidade comum, explicou. A inflamação provoca AR é sistêmica, o que significa que ela ocorre em todo o corpo, e não apenas nas cápsulas articulares e em torno das articulações. Ele ataca os tecidos moles como o bursas, também, e os tecidos conjuntivos como tendões, ligamentos e cartilagem. Desde que o primeiro ataque de bursite crônica (que nunca foi embora, mas vai e vem misteriosamente), eu também desenvolveu lateral, epicondilite, também conhecido como cotovelo de tenista. É um tipo de tendinite, e eu não consegui-lo jogar tênis.

A inflamação do sistema de doença reumatoide pode ser muito mais grave, no entanto. Ele pode atacar o revestimento do coração, fazendo com que a doença cardíaca que precipita ataques cardíacos e derrames. Que as pessoas com AR muitas vezes se tornam obesos ou com sobrepeso, porque a dor articular os impede de se mover bem e exercício não ajuda.

O revestimento dos pulmões pode se tornar inflamado, também, causando pleurisia. RA e alguns dos medicamentos usados ​​para tratá-lo, como o metotrexato e corticosteroides, pode cicatriz os pulmões, também. Os nódulos reumatoides -bumps ou nódulos que podem se formar sob a pele dos cotovelos ou joelhos, pode também formar dentro dos pulmões, bem . Estes podem causar obstrução e uma condição conhecida como pulmão reumatoide.

Então há vasculite reumatoide. Os vasos sanguíneos em qualquer parte do corpo pode tornar-se inflamado, provocando o seu estreitamento e enfraquecimento, por vezes até ao ponto de parar o fluxo de sangue para os órgãos e extremidades.

Outras comorbidades de AR incluem a síndrome de Sjogren , o que provoca o ressecamento dos olhos e das mucosas; Fenômeno de Raynaud , uma doença dos vasos sanguíneos que fornecem a pele; O linfoma não-Hodgkin, um tipo de câncer de sangue que é duas a quatro vezes mais arriscado para pessoas com AR do que aqueles sem a doença. Alguns medicamentos utilizados para tratar a AR metotrexato e alguns medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença biológica ( DMARDs ), pode também aumentar o risco de linfoma de contratação.

Finalmente, aqueles com AR são mais propensas a infecções por causa de seu alto nível constante de inflamação sistêmica. Além disso, vários dos medicamentos que suprimem o sistema imunológico, a fim de diminuir ou parar o progresso da AR também tornam mais difícil para o corpo a combater infecções.

Eu não sei quanto a você, mas eu tive o suficiente de tudo isso. Você já experimentou uma das comorbidades da artrite reumatoide?

 

Wren começou um artista gráfico e multa. Depois de servir por quatro anos na Força Aérea dos Estados Unidos, tornou-se jornalista profissional, designer gráfico e fotógrafo. Diagnosticado com RA em 31, Wren eventualmente criado RheumaBlog e tornou-se um defensor do paciente.Ela cria obras de arte com aquarela, lápis de cor e tinta; lê vorazmente; escreve; e sai de sua maneira de olhar para os presentes a vida oferece a cada dia.