Fibromialgia: Necessidade de cochilo aumenta à medida que os sintomas pioram
Razões para cochilando incluem sensação de sono doente e pobre, na noite anterior
Daytime cochilando está associada a maior gravidade dos sintomas em pacientes com fibromialgia, apoiando a noção de que as pessoas cochilar durante o dia, a fim de lidar com a doença, sugere nova pesquisa.
Análise de 1.044 adultos que relataram dormir em uma base diária revelou que 18,9% cochilava na manhã de um dia de semana típico; 58,8% almofadada na parte da tarde, e 25% cardada à noite.
Além disso, uma proporção elevada em 86,5% dos participantes cochilaram sem querer.
A razão mais comum para cochilar incluído cansaço ou exaustão em mais de 94%.
Cerca de dois terços do grupo cochilava porque sentiu-se mal enquanto cerca de 60% cochilava para recuperar o atraso de sono ruim da noite anterior. Menos em cerca de 43% cochilava devido a dor de cabeça, e 26% cochilava por causa da dor.
Os adultos mais jovens também relataram tomar mais cochilos diurnos do que os adultos mais velhos, e uma proporção maior de participantes mais jovens dormiram por mais de 30 minutos a uma hora em comparação com os adultos mais velhos também.
As razões para cochilando eram bastante semelhantes entre os adultos mais jovens e mais velhos, embora mais adultos mais jovens dormia por causa da dor.
"As pessoas com fibromialgia usar períodos de sono diurno como estratégia de enfrentamento para o gerenciamento de sintomas contra aconselhamento clínico, embora não há nenhuma evidência para sugerir se períodos de sono diurno é benéfico ou prejudicial para as pessoas com fibromialgia," Alice Theadom, PhD , do Instituto Nacional para o curso e Neurociência Aplicada da Universidade de Tecnologia de Auckland, na Nova Zelândia, e colaboradores em Distúrbios Osteomusculares BMC .
"Dado o uso comum de períodos de sono diurno em pessoas com fibromialgia, diretrizes baseadas em evidências sobre o uso de períodos de sono diurno em pessoas com dor crônica são urgentemente necessários."
A amostra da população de 1.044 adultos, quase todos do sexo feminino, com diagnóstico de fibromialgia responderam a um questionário online.
Os participantes foram convidados a frequência com que tirei uma soneca durante o dia e quanto tempo o cochilo que costumam durar. Eles também foram questionados se eles planejaram suas sestas, as suas razões para tirar uma soneca, eo tempo do dia, eles geralmente tirei uma soneca.
Outros parâmetros clinicamente relevantes, incluindo a qualidade do sono noturno, fadiga, níveis de dor subjetiva, perturbação do humor e memória também foram avaliados através de instrumentos validados.
Uma grande proporção da amostra estavam a tomar algum tipo de medicação para aliviar os sintomas da fibromialgia, incluindo opióides, anti-inflamatórios não esteróides, e antidepressivos tricíclicos.
Os indivíduos também relataram uma alta taxa de co-morbidades, a mais frequente das quais artrite, síndrome do intestino irritável e asma.
Uma pequena proporção de cerca de 5% dos participantes relataram ter uma condição psiquiátrica, e cerca de 11% relataram que tinham sido diagnosticados com depressão.
"Cochilo diurno foi significativamente, associou-se positivamente com o número de comorbidades relatados," investigadores observar.
Períodos de sono diurno foi também significativamente, positivamente correlacionada com o uso de medicamentos antidepressivos, acrescentam.
Os participantes que cardada em uma base diária, também teve um maior número de comorbidades e níveis de dor, bem como maiores níveis de fadiga, dificuldades de memória, problemas de sono, ansiedade e depressão ( P <0,001).
Dos participantes que relataram tirando uma soneca durante o dia, pelo menos uma vez por dia, aqueles que cochilaram durante mais de 30 minutos eram mais jovens em idade, tinha crianças que vivem na casa, e tinham níveis significativamente mais altos de depressão e dificuldades de memória em comparação com os participantes que cardada por períodos de tempo mais curtos, os pesquisadores observam.
Aqueles que não tinha a intenção de tirar um cochilo também tinham níveis mais elevados de dor e depressão do que nappers intencionais.
"É preocupante que uma alta proporção de pessoas que tomam uma sesta regularmente em uma base diária fez sem querer, o que sugere a influência dos processos subjacentes ao comportamento do sono cochilando e dificuldade das pessoas em permanecer desperto durante o dia," os investigadores escrevem.
"E a alta freqüência de tirar uma soneca à tarde ... sugere que os pacientes precisam de apoio para gerir períodos da tarde e oferece apoio para a proposta de que há uma necessidade de adequar o calendário recomendado de sono para chronotypes sono individuais e padrões de sono. "
Os autores enfatizam que a causa da alta prevalência de cochilar e sintomas diurnos gravidade não pode ser determinado dentro deste estudo.
No entanto, as conclusões que cochilar durante o dia, uso de medicamentos sono noturno e sintomas da fibromialgia foram altamente interligados indica que há uma necessidade de abordar a questão de períodos de sono diurno em programas de manejo da dor e talvez desenvolver intervenções específicas para combater períodos de sono diurno.
O estudo foi apoiado por uma bolsa da Fundação de Tecnologia.
Os autores declararam não ter nenhum conflito de interesses concorrentes.
