Dor nas costas
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Atualizado: setembro de 2009
O que é dor nas costas?
Fatos: Uma Série de fácil leitura de publicações para o público
Dor nas costas pode variar de uma dor maçante, constante de uma dor súbita e aguda que torna difícil para se mover. Ela pode começar rapidamente, se você cair ou levantar algo muito pesado, ou pode piorar lentamente.
Quem recebe a dor nas costas?
Qualquer pessoa pode ter dor nas costas, mas algumas coisas que aumentam o risco são:
- Ficando mais velho. A dor nas costas é mais comum quanto mais você envelhece. Você pode primeiro tem dor nas costas quando você está 30 a 40 anos de idade.
- Aptidão física pobres. A dor nas costas é mais comum em pessoas que não são próprias.
- Estar acima do peso. Uma dieta rica em calorias e gorduras pode fazer você ganhar peso. Muito peso pode forçar as costas e causar dor.
- Hereditariedade. Algumas causas de dor nas costas, como a espondilite anquilosante, uma forma de artrite que afeta a coluna vertebral, pode ter um componente genético.
- Outras doenças. Alguns tipos de artrite e câncer pode causar dor nas costas.
- Seu trabalho. Se você tem que levantar, empurrar ou puxar enquanto torcendo sua coluna, você pode sentir dor nas costas. Se você trabalha em uma mesa todos os dias e não sentar-se em linha reta, você também pode sentir dor nas costas.
- Fumar. Seu corpo pode não ser capaz de obter nutrientes suficientes para os discos em suas costas se você fuma. Tosse do fumante também pode causar dor nas costas. As pessoas que fumam demoram a cicatrizar, para dor nas costas pode durar mais tempo.
Outro fator é a raça. Por exemplo, as mulheres negras são duas a três vezes mais propensos do que as mulheres brancas para ter parte da espinha inferior deslizar para fora do lugar.
Quais são as causas de dor nas costas?
Pode Back Pain ser evitada?
Quando devo consultar um médico para dor?
Como é dor nas costas diagnosticada?
Qual é a diferença entre dor aguda e crônica?
Como é dor nas costas tratada?
Que tipo de pesquisa é sendo feita?
Pode Back Pain ser evitada?
Quando devo consultar um médico para dor?
Como é dor nas costas diagnosticada?
Qual é a diferença entre dor aguda e crônica?
Como é dor nas costas tratada?
Que tipo de pesquisa é sendo feita?
Quais são as causas de dor nas costas?
Existem muitas causas de dor nas costas. Problemas mecânicos com a parte de trás em si pode causar dor. Exemplos são:
- Ruptura de disco
- Espasmos
- Os músculos tensos
- Discos de ruptura
Lesões de entorses, fraturas, acidentes e quedas podem resultar em dor nas costas.
Dor nas costas também pode ocorrer com algumas condições e doenças, tais como:
- Escoliose
- Espondilolistese
- Artrite
- Estenose espinal
- Gravidez
- Pedras nos rins
- Infecções
- Endometriose
- Fibromialgia.
Outras possíveis causas de dor nas costas são as infecções, tumores, ou stress.
Dor nas costas pode ser prevenida?
As melhores coisas que você pode fazer para prevenir a dor nas costas são:
- Exercitar frequentemente e manter seus músculos das costas forte.
- Manter um peso saudável ou perder peso, se você pesa muito. Para ter ossos fortes, você precisa para obter quantidade suficiente de cálcio e vitamina D diariamente.
- Tente ficar em pé e evitar o trabalho pesado quando você puder. Se você fizer algo pesado elevador, dobre as pernas e mantenha as costas retas.
Quando devo procurar um médico para a dor?
Você deve consultar um médico se você tem:
- Dormência ou formigamento
- A dor severa que não melhora com repouso
- Dor após uma queda ou uma lesão
- Pain e mais qualquer um desses problemas:
- Dificuldade para urinar
- Fraqueza
- Dormência nas pernas
- Febre
- Perda de peso quando não em uma dieta.
Como é a dor nas costas é diagnosticada?
Para diagnosticar a dor nas costas, o médico terá o seu histórico médico e fazer um exame físico. O seu médico pode pedir outros exames, tais como:
- X raios
- A ressonância magnética (RM)
- A tomografia computadorizada (TC)
- Os exames de sangue.
Os exames médicos não podem mostrar a causa de sua dor nas costas. Muitas vezes, a causa da dor nas costas nunca é conhecido. A dor nas costas pode ficar melhor ainda se você não sabe a causa.
Qual é a diferença entre dor aguda e crônica?
A dor aguda é iniciado rapidamente e dura menos de 6 semanas. É o tipo mais comum de dor nas costas. A dor aguda pode ser causada por coisas como a cair, sendo abordado no futebol, ou levantar algo pesado. A dor crônica dura mais de 3 meses e é muito menos comum do que a dor aguda.
Como é a dor nas costas é tratada?
Tratamento para dor nas costas depende de que tipo de dor que você tem. Dor nas costas aguda geralmente fica melhor sem qualquer tratamento, mas você pode querer tomar paracetamol, aspirina ou ibuprofeno para ajudar a aliviar a dor. Exercício e cirurgia não são normalmente utilizados no tratamento da dor lombar aguda.
Seguem-se alguns tipos de tratamentos para a dor crônica nas costas.
Pacotes de quente ou frio (ou ambos)
Compressas quentes ou frias podem aliviar dores, costas duras. Calor reduz os espasmos musculares e dores. Frio ajuda a reduzir o inchaço e entorpece dor profunda. Usando bolsas de água quente ou fria pode aliviar a dor, mas este tratamento não resolver a causa da dor nas costas crônica.
Exercer
Bom exercício pode ajudar a aliviar a dor crônica, mas não deve ser usado para dor lombar aguda. O seu médico ou fisioterapeuta pode dizer-lhe os melhores tipos de exercício para fazer.
Medicamentos
A seguir, os principais tipos de medicamentos usados para dor nas costas:
- Medicamentos analgésicos são over-the-counter medicamentos, como paracetamol e aspirina ou medicamentos prescritos para a dor.
- Analgésicos tópicos são cremes, pomadas, bálsamos e esfregada sobre a pele, sobre o local da dor.
- Anti-inflamatórios não esteróides (AINE) são drogas que reduzem a dor e inchaço.NSAIDs incluem over-the-counter drogas, como ibuprofeno, cetoprofeno, naproxeno e sódio. O seu médico pode prescrever AINEs mais fortes.
- Relaxantes musculares e alguns antidepressivos podem ser prescritos para alguns tipos de dor crônica nas costas, mas estes não funcionam para todo tipo de dor nas costas.
Alterações de comportamento
Você pode aprender a levantar, empurrar, puxar e com menos estresse em sua volta. Mudar a forma como você se exercita, relaxar e dormir pode ajudar a diminuir a dor nas costas. Comer uma dieta saudável e não fumar também ajuda.
Injeções
O seu médico pode sugerir tiros esteróides ou entorpecente para diminuir sua dor.
Complementares e alternativas de tratamentos médicos
Quando a dor se torna crônica de volta ou quando outros tratamentos não aliviá-la, algumas pessoas tentam tratamentos complementares e alternativos. O mais comum destes tratamentos são os seguintes:
- Manipulação. Profissionais usar as mãos para ajustar ou massagear a coluna ou tecidos próximos.
- Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS). Uma pequena caixa sobre a área dolorosa envia impulsos eléctricos suaves para os nervos. Estudos têm demonstrado que os tratamentos de TENS nem sempre são eficazes para reduzir a dor.
- Acupuntura. Esta prática chinesa usa agulhas finas para aliviar a dor e restaurar a saúde. Acupuntura pode ser eficaz quando usado como parte de um plano de tratamento abrangente para a dor lombar.
- Acupressão. Um terapeuta aplica pressão para certos lugares no corpo para aliviar a dor. Acupressure não foi bem estudado para dor nas costas.
Cirurgia
A maioria das pessoas com dor lombar crônica não precisa de cirurgia. É normalmente usado para dor nas costas crônica, se outros tratamentos não funcionam. Você pode precisar de cirurgia se você tem:
- Hérnia de disco. Quando um ou mais dos discos que amortecem os ossos da coluna vertebral são danificados, o centro gelatinoso dos vazamentos de disco, causando dor.
- Estenose espinal. Esta condição faz com que o canal espinhal para se tornar estreito.
- Espondilolistese. Isso ocorre quando um ou mais ossos da coluna vertebral escapar do lugar.
- Fraturas vertebrais. A fractura pode ser causada por uma pancada na coluna ou por desintegração do osso devido a osteoporose.
- Doença degenerativa do disco. Como as pessoas envelhecem, alguns discos que quebrar e causar dor.
Raramente, quando a dor nas costas é causada por um tumor, uma infecção ou um problema de raiz nervosa chamada síndrome da cauda eqüina, a cirurgia é necessária imediatamente para aliviar a dor e evitar mais problemas.
Que tipo de pesquisa está sendo feita?
Destaques de pesquisas recentes incluem:
- Custo e eficácia comparações de tratamentos cirúrgicos contra não cirúrgico para vários tipos de dor nas costas
- Fatores que entram em decisões dos pacientes sobre se deve ou não fazer a cirurgia para hérnia de disco
- As estatísticas nacionais sobre os custos de dor nas costas
- Fatores socioeconômicos que se relacionam com os custos de backup e tratamento da dor.
Objetivos da pesquisa atual são:
- Entender os diversos fatores que podem causar dor nas costas
- Identificar formas de prevenir dor nas costas
- Melhorar os tratamentos cirúrgicos e não-cirúrgicos para dor nas costas
- Prevenir a deficiência em pessoas que sofrem de dor nas costas.
Para mais informações sobre dor nas costas e outras condições relacionadas:
Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele (NIAMS)
Informações Clearinghouse
National Institutes of Health1 AMS Círculo
Bethesda, MD 20892-3675
Telefone: Ligação gratuita: () TTY: 301-565-2966 Fax: 301-718-6366 E-mail: NIAMSinfo @ mail . nih.gov Website:http://www.niams.nih.gov
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