Exercício para impulsionar Músculos coluna vertebral pode aliviar dores nas costas, o estudo sugere
Avaliação ensaio clínico mostra o exercício de controle do motor útil para parte inferior das costas
Quinta-feira 7 de janeiro, 2016
Quinta-feira 7 de janeiro, 2016 (HealthDay News) - Um programa de exercícios destinado a reforçar a coordenação dos músculos que controlam e suportam a coluna vertebral pode ajudar a reduzir a dor lombar, sugere um novo estudo.
Este tipo de programa - chamado de exercício de controle do motor - começa com pacientes praticando o uso normal destes músculos, fazendo tarefas simples, geralmente com a orientação de um terapeuta ou especialista. Os exercícios gradualmente se tornam mais exigentes e incluem atividades que os pacientes tipicamente fazer durante o trabalho ou lazer.
Os pesquisadores analisaram dados de 29 ensaios clínicos que incluíram mais de 2.400 pessoas, com idades entre 22-55, com dor lombar. Os estudos compararam a eficácia do exercício de controle de motor com outros tipos de exercício ou com não fazer nada.
Os pacientes que fizeram exercício de controle do motor mostrou uma melhoria, com menos dor e incapacidade, do que aqueles que não fez nada. Ao comparar o controle motor exercício e outros tipos de exercício depois de três a 12 meses, melhorias semelhantes no grupo de controle do motor foram vistos.
O estudo foi publicado 07 de janeiro na Biblioteca Cochrane.
"A segmentação da força e coordenação dos músculos que sustentam a coluna vertebral através de exercícios de controlo do motor oferece uma abordagem alternativa para o tratamento da dor lombar", disse o principal autor de Bruno Saragiotto, um fisioterapeuta no Instituto George da Universidade de Sydney, na Austrália.
"Nós podemos estar confiantes de que eles são tão eficazes quanto outros tipos de exercício, por isso a escolha de exercício deve levar em conta fatores como o paciente ou preferências terapeuta, custo e disponibilidade", disse ele em um comunicado à imprensa jornal.
"No momento, nós realmente não sabemos como o exercício de controle do motor se compara com outras formas de exercício a longo prazo. É importante que vamos ver mais investigação neste domínio para que os pacientes possam fazer escolhas mais informadas sobre a persistência com o tratamento", acrescentou .
FONTE: Cochrane Library, comunicado de imprensa, 6 de janeiro de 2016
HealthDay
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