quarta-feira, 7 de novembro de 2012

DICA DE SAÚDE = GERENCIANDO A DOR - SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA


Dica de saúde: Gerenciando Dor Síndrome da Fadiga Crônica

Tratar a dor pode aliviar outros sintomas
Por Diana Kohnle
Terca-feira, 30 de outubro, 2012
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(HealthDay News) - dor profunda dentro dos músculos e articulações é uma queixa comum entre as pessoas com Síndrome de Fadiga Crônica.
Os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças diz que gestão pode ajudar a aliviar dor outros sintomas de CFS, incluindo a falta de sono.
O CDC oferece estas sugestões para lidar com a dor síndrome da fadiga crônica:
  • Tomar uma medicação para aliviar a dor, como o ibuprofeno ou paracetamol.
  • Considerar trabalhar com um especialista em gestão de dor.
  • Realize exercícios de alongamento suaves.
  • Outras formas possíveis de amenizar a dor incluem uma suave massagem terapêutica de calor, ou técnicas de relaxamento.
HealthDay
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Junk Food fere suas artérias, mas refeição saudável pode ajudar

Tarifa Veggie e salmão estimula o fluxo de sangue, mas refeição de ovos, lingüiça e queijo restringe, diz estudo
Por Robert Preidt
Quarta-feira, outubro 31, 2012
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Quarta-feira, 31 de outubro (HealthDay News) - Cada refeição junk-food que você come danos suas artérias, enquanto Mediterrâneo-tipo refeições não fazer mal - e pode até ter um efeito benéfico, de acordo com um novo estudo.
Junk-food refeições são compostas principalmente de gordura saturada prejudicial, enquanto estilo mediterrâneo refeições são ricas em gorduras boas, como mono e ácidos graxos poliinsaturados, de acordo com os pesquisadores do Instituto do Coração de Montreal, que é afiliada com a Universidade de Montreal.
O estudo incluiu 28 homens não-fumantes que comiam uma refeição de estilo mediterrânico primeiro e, em seguida, uma refeição junk-food, uma semana depois. A refeição Mediterrâneo incluído salmão, amêndoas e vegetais cozidos em azeite de oliva. A refeição junk-food incluído um sanduíche feito com ovo, salsicha e queijo, juntamente com três batatas fritas.
Os investigadores avaliaram como as refeições afectado o revestimento interno (endotélio) dos vasos sanguíneos. Função endotelial, que determina o quão bem os vasos sanguíneos dilatam (ou aberto), está intimamente ligada ao risco a longo prazo de desenvolvimento de doenças do coração.
Depois de comer a refeição junk-food, as artérias dos participantes dilatado de 24 por cento menos do que eles fizeram quando não tinha comido. Após a refeição mediterrânica, as artérias dos participantes dilatados normalmente e manteve um bom fluxo sanguíneo, os pesquisadores descobriram.
Os pesquisadores também mediram os níveis de triglicérides dos participantes. Os triglicéridos são um tipo de gordura no sangue, que pode causar o estreitamento das artérias. Os autores do estudo descobriram que as pessoas com níveis mais elevados de triglicéridos no sangue parecia beneficiar mais da refeição mediterrânica. Suas artérias responderam melhor para a refeição do que as artérias das pessoas com níveis de triglicéridos baixos.
"Acreditamos que uma dieta do tipo mediterrâneo pode ser particularmente benéfico para os indivíduos com altos níveis de triglicérides ... precisamente porque poderia ajudar a manter as artérias saudáveis", o líder do estudo Dr. Anil Nigam, diretor de pesquisa de Prevenção e Reabilitação Cardiovascular Center em Montreal Heart Institute, disse em um comunicado de imprensa da universidade.
O estudo foi programada para terça-feira no Congresso Cardiovascular Canadense, em Toronto. Os dados e conclusões de pesquisas apresentadas em encontros médicos devem ser vistos como preliminares até publicado em um jornal peer-reviewed.
FONTE: Universidade de Montreal, a notícia de lançamento, 30 de outubro de 2012
HealthDay
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COMER MAIS FRUTAS E VERDURAS PODE AJUDAR PACIENTES RENAIS


Comer mais frutas, e verduras pode ajudar pacientes renais

Outros estudos encontraram renda, raça também desempenhar um papel na forma como a doença é controlada
Por Robert Preidt
Sexta-feira, 2 de novembro, 2012
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Sexta-feira 2 de novembro (HealthDay News) - Algumas pessoas com doença renal pode melhorar a sua saúde, adicionando frutas e legumes à sua dieta, indica um novo estudo.
Um segundo estudo constatou que a má nutrição desempenha um papel na associação entre pobreza e doença renal, e um terceiro estudo descobriu que pacientes com doenças nos rins são negros mais propensos a ter pressão arterial não controlada do que os pacientes brancos.
Os três relatórios foram apresentados sexta-feira na Sociedade Americana de Nefrologia reunião anual em San Diego. Pesquisas apresentadas em encontros médicos devem ser vistos como preliminares até publicado em um jornal peer-reviewed.
Terapia alcalino é usado para tratar doentes com doença renal grave acidose metabólica (ácido em excesso no corpo). Os pesquisadores examinaram se houve qualquer benefício para a adição de frutas e legumes - que são altamente alcalina - para as dietas de pacientes com doença renal com acidose metabólica menos grave.
Os 108 pacientes no estudo foram selecionados aleatoriamente para receber frutas e vegetais agregado, uma medicação oral alcalina ou nada. Após três anos, o consumo de frutas e vegetais ou tomar a medicação oral reduziu um marcador de acidose metabólica e função renal preservada igual forma.
"Nossas descobertas sugerem que uma maçã por dia mantém o médico nefrologista longe", o autor do estudo Dr. Nimrit Goraya, da Texas A & M College of Medicine, disse em um comunicado de imprensa da universidade.
O segundo estudo incluiu mais de 2.000 pessoas e descobriram que 5,6 por cento das pessoas que viviam na pobreza tinha doença renal, em comparação com 3,8 por cento das pessoas que não vivem na pobreza. Ele também descobriu que aqueles que vivem em situação de pobreza teve uma menor ingestão alimentar de fibras, cálcio, magnésio e potássio, e níveis mais elevados de colesterol.
"Uma dieta saudável é fortemente associada à doença renal entre os indivíduos pobres", o autor do estudo Dr. Crews Deidra, da Johns Hopkins University School of Medicine, em Baltimore, disse em comunicado à imprensa. "As intervenções dietéticas adaptadas para atender às necessidades desta população pode ajudar a reduzir as disparidades na doença renal."
O terceiro estudo olhou para controle da pressão arterial, entre mais de 6.600 adultos brancos, negros, hispânicos e asiáticos com doença renal. Os pacientes receberam cuidados primários em uma rede de saúde que serve de pessoas sem seguro e publicamente segurado em San Francisco.
No geral, a pressão arterial dos pacientes foi de quase 20 por cento maior do que as estimativas nacionais, e os negros tiveram maiores taxas de pressão arterial não controlada do que os brancos, disse o Dr. Delphine Tuot, da Universidade da Califórnia, em San Francisco, e colegas.
Os pesquisadores observaram que as minorias raciais e étnicas são mais propensos a desenvolver insuficiência renal do que os brancos, talvez em parte devido a pior controle da pressão arterial.
Embora a pesquisa encontrou uma associação entre a dieta eo controle da doença renal entre os pacientes, que não provar uma relação de causa-e-efeito.
FONTE: American Society of Nephrology, a notícia de lançamento, 01 de novembro de 2012
HealthDay
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QUALIDADE DE VIDA APÓS O CÂNCER...


Qualidade de vida após o câncer pode depender do tipo do tumor

Certos tipos deixar sobreviventes com pior mental e bem-estar físico, diz estudo
Por Robert Preidt
Terca-feira, 30 de outubro, 2012
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Terça - feira, 30 de outubro (HealthDay News) - qualidade sobreviventes do cancro de vida pode variar muito, dependendo do tipo de câncer, e milhões de sobreviventes de câncer dos EUA têm uma qualidade inferior do que o normal de vida, um novo estudo.
Os pesquisadores analisaram mais de 1.800 adultos sobreviventes de câncer e mais de 24.000 adultos sem histórico de câncer e descobriram que sobreviventes de câncer de mama, melanoma e de próstata tinha uma qualidade mental e física relacionada à saúde de vida semelhante aos que nunca teve câncer .
Sobreviventes do colo do útero, o sangue e câncer colorretal, bem como sobreviventes de câncer com uma taxa de sobrevivência de cinco anos de menos de 25 por cento (como pulmão, fígado e pâncreas), no entanto, tiveram pior qualidade física relacionada à saúde de vida .
E os sobreviventes de câncer de colo do útero e câncer com uma baixa taxa de sobrevivência de cinco anos também tinham pior qualidade de saúde mental de vida relacionada, de acordo com o estudo, que foi publicado no 30 de outubro edição da revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention .
Os pesquisadores descobriram que 25 por cento dos sobreviventes de câncer tiveram menor do que a qualidade física relacionada à saúde de vida normal, e 10 por cento tiveram menor do que a qualidade da saúde mental relacionado normal da vida. Ao todo, cerca de 3,3 milhões de sobreviventes de câncer dos EUA têm uma qualidade abaixo da média de vida física, e quase 1,4 milhões têm uma qualidade abaixo da média mental da vida, os pesquisadores estimaram.
"É muito preocupante que há um número substancial de sobreviventes de câncer que sofrem de pobres anos de saúde mental ou física depois do câncer", autor do estudo, Kathryn Weaver, professor assistente da Wake Forest Baptist Medical Center, em Winston-Salem, Carolina do Norte, disse em um jornal comunicado de imprensa.
"Nossos resultados vão servir de base para que, em cinco a 10 anos, podemos avaliar se as abordagens atuais para melhorar a saúde eo bem-estar dos sobreviventes de câncer estão tendo um efeito positivo", disse ela. "Eu também espero que nossos dados vai chamar a atenção para as necessidades contínuas de sobreviventes do câncer - particularmente aqueles com cervical, sangue e cânceres menos comuns -. E para a importância de monitorar essas pessoas, mesmo muito tempo após o diagnóstico de câncer"
FONTES: Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention , a notícia de lançamento, 30 de outubro de 2012
HealthDay
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