Exercício Reorganiza o cérebro para ser mais resistente ao estresse
3 de julho de 2013 - A atividade física reorganiza o cérebro de modo que sua resposta ao estresse é reduzido ea ansiedade é menos provável de interferir com a função normal do cérebro, de acordo com uma equipe de pesquisa com base na Universidade de Princeton.
Os pesquisadores relataram no Journal of Neuroscience que quando os ratos podem exercer regularmente experimentado um estressor - a exposição à água fria - seus cérebros exibiu um aumento na atividade dos neurônios que desligados emoção no hipocampo ventral, uma região do cérebro mostraram regular a ansiedade.
Estes resultados potencialmente resolver a discrepância na investigação relacionada com o efeito do exercício no cérebro - ou seja, que o exercício reduz a ansiedade e ao mesmo tempo promover o crescimento de novos neurônios no hipocampo ventral. Porque esses neurônios jovens são tipicamente mais empolgado do que seus colegas mais maduros, o exercício deve resultar em mais ansiedade, e não menos. Os pesquisadores de Princeton lideradas, no entanto, descobriram que o exercício também fortalece os mecanismos que impedem que essas células do cérebro de disparo.
O impacto da atividade física sobre o hipocampo ventral, especificamente, não foi profundamente explorado, disse o autor sênior Elizabeth Gould, Dorman T. Warren Professor de Psicologia da Universidade de Princeton. Ao fazer isso, os membros do laboratório células cerebrais pontuais de Gould e regiões importantes para regulação da ansiedade que podem ajudar os cientistas a entender melhor e tratar transtornos de ansiedade humanos, disse ela.
Do ponto de vista evolutivo, a pesquisa também mostra que o cérebro pode ser extremamente adaptável e adaptar seus próprios processos de vida ou ambiente de um organismo, Gould disse. A maior probabilidade de comportamento ansioso pode ter uma vantagem adaptativa para criaturas menos fisicamente apto. A ansiedade muitas vezes se manifesta no comportamento de esquiva e evitar situações potencialmente perigosas que aumentaria a probabilidade de sobrevivência, principalmente para aqueles menos capazes de responder com uma "luta ou fuga" reação, disse ela.
"Entender como o cérebro regula o comportamento ansioso nos dá pistas sobre o potencial de ajudar as pessoas com transtornos de ansiedade. Ele também nos diz algo sobre como o cérebro se modifica para responder de forma otimizada para o seu próprio ambiente", disse Gould, que também é professor da Princeton Neuroscience Institute.
A pesquisa fez parte da dissertação de pós-graduação para o primeiro autor Timothy Schoenfeld, agora um pós-doutorado no Instituto Nacional de Saúde Mental, bem como parte do projeto sênior tese de co-autor Brian Hsueh, agora um MD / Ph.D.estudante na Universidade de Stanford. O projeto incluiu também co-autores Pedro Rada e Pedro Pieruzzini, ambos da Universidade de Los Andes, na Venezuela.
Para os experimentos, um grupo de ratos foi dado acesso ilimitado a uma roda de corrida e um segundo grupo não tinha roda de corrida. Corredores naturais, os ratos vão correr até 4 quilômetros (cerca de 2,5 milhas) a noite, quando acesso a uma roda de corrida, Gould disse. Após seis semanas, os ratinhos foram expostos a água fria, por um breve período de tempo.
Os cérebros dos ratos ativos e sedentários se comportou de maneira diferente tão logo ocorreu o estressor, uma análise mostrou. Nos neurônios dos camundongos sedentários apenas, a água fria estimulou um aumento de "early genes imediatos", ou genes de curta duração que são rapidamente ativada quando um neurônio incêndios. A falta desses genes nos neurónios de ratos activas sugerido que as suas células do cérebro não saltar imediatamente em um estado animado em resposta ao estressor.
Em vez disso, o cérebro de um rato corredor mostrou qualquer sinal de controlar sua reação a uma extensão não foi observado no cérebro de um rato sedentário. Houve um aumento de actividade em neurónios inibitórios que são conhecidos para manter os neurónios excitáveis em cheque. Ao mesmo tempo, os neurónios nestes ratinhos libertado mais do neurotransmissor ácido gama-aminobutírico ou GABA, o qual estabelece Tamps excitação neuronal. A proteína que os pacotes de GABA em pequenas vagens de viagens conhecidas como vesículas para a liberação na sinapse também estava presente em maior quantidade nos corredores.
O efeito de redução de ansiedade de exercício foi cancelado quando os pesquisadores bloquearam o receptor GABA, que acalma a atividade dos neurônios no hipocampo ventral. Os investigadores utilizaram a bicuculine química, que é utilizado na pesquisa médica para bloquear os receptores de GABA e simular a epilepsia subjacente a actividade celular. Neste caso, quando aplicados para o hipocampo ventral, o produto químico bloqueado amenizar os efeitos de GABA nos ratos activos.
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Notícia:
A história acima é reproduzida a partir de materiaisfornecidos pela Universidade de Princeton .Nota: Os materiais podem ser editadas para o conteúdo e extensão. Para mais informações, entre em contato com a fonte citada acima.
Jornal de referência :
- . TJ Schoenfeld, P. Rada, PR Pieruzzini, B. Hsueh, E. Gouldexercício físico impede a ativação induzida pelo estresse de neurônios granulares e aprimora mecanismos inibitórios locais no giro denteado . Journal of Neuroscience , 2013, 33 (18): 7770 DOI:10.1523/JNEUROSCI.5352-12.2013
Nota: Se nenhum autor é dado, a fonte é citada em seu lugar.
Uma equipa de investigação com base na Universidade de Princeton descobriram que a atividade física reorganiza o cérebro de modo que sua resposta ao estresse é reduzido ea ansiedade é menos provável de interferir com a função normal do cérebro. Correndo produziu um grande aumento no número de novos neurónios no hipocampo - uma região do cérebro mostrado para regular a ansiedade - de um rato que funcionou durante seis semanas (acima). As células marrons são novos neurônios, que são mais numerosos nos ratos ativos do que os camundongos sedentários e as células azuis são neurônios maduros. (Crédito: Cortesia da foto do laboratório Gould)
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