Para Idosos, de vida pouco saudável podem levar à invalidez
Estudo analisou exercício físico, tabagismo, alimentação e outros hábitos
Quarta-feira, 24 de julho (HealthDay News) - Idosos que não se exercitam muito, que fumam ou que comem poucas frutas e verduras estão em maior risco para a deficiência, de acordo com um novo estudo.
E os hábitos de vida mais saudáveis que eles têm, o mais provável é que eles estão a desenvolver problemas que os impedem de ser capaz de fazer as tarefas diárias necessárias para viver de forma independente.
O estudo incluiu cerca de 4.000 pessoas com mais de 65 anos de idade, em Dijon, França. Eles foram entrevistados sobre seus comportamentos de estilo de vida - como tabagismo, dieta, atividade física e consumo de álcool - e, em seguida, acompanhados por 12 anos.
Durante o acompanhamento, 31 por cento dos participantes desenvolveram deficiência. Eles eram mais velhos, mais susceptíveis de serem mulheres e menos educados, e tinha um perfil de saúde pior do que aqueles que não desenvolveram deficiência.
Pessoas que tinham baixos ou médios níveis de atividade física tinham um 72 por cento maior risco de deficiência, independente de outros hábitos pouco saudáveis. O aumento do risco foi de 26 por cento para os fumantes e aqueles que recentemente deixou, e 24 por cento para aqueles que comiam frutas e legumes menos de uma vez por dia. Pessoas com todos os três comportamentos não saudáveis tinham duas vezes mais probabilidade de desenvolver deficiência.
Não houve associação entre o consumo de álcool eo risco de deficiência, de acordo com o estudo, que foi publicado online em 23 de julho na revista BMJ .
Para determinar os níveis de incapacidade, os investigadores analisaram a forma como os participantes poderiam usar um telefone, gerir o seu dinheiro e medicamentos, andar, subir escadas, fazer tarefas domésticas, fazer compras, usar transporte público ou privado, e executar funções de cuidados pessoais, como tomar banho e se vestir.
Cerca de 30 por cento da associação entre comportamentos insalubres e incapacidade foi explicado por fatores como maior índice de massa corporal (uma medida da gordura corporal baseada na altura e peso), o declínio mental, depressão, doenças crônicas e doenças cardiovasculares, segundo um jornal comunicado à imprensa.
O autor do estudo Alexis Elbaz, do Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica da França, e seus colegas disseram que seus resultados mostram que "um estilo de vida saudável - caracterizada pela inatividade física, alimentação não saudável e tabagismo -. Está associada a um maior risco de deficiência" Mas, segundo eles, as pessoas podem mudar esses comportamentos.
FONTE: BMJ , de imprensa, 23 de julho de 2013
HealthDay
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