Viver com Raynaud

Primário de Raynaud (doença de Raynaud) e secundário Raynaud (fenômeno de Raynaud) podem ser as condições ao longo da vida. No entanto, você pode tomar medidas para ajudar a controlar a doença de Raynaud. Mudanças de estilo de vida e cuidado contínuo pode ajudar a controlar o transtorno.

A maioria das pessoas que têm primário de Raynaud pode controlar o transtorno com mudanças de estilo de vida. As pessoas que têm Raynaud secundário pode precisar de medicamentos, além de mudanças de estilo de vida. Raramente, eles podem precisar de cirurgia ou tiros.

Mudanças de estilo de vida

Você pode tomar medidas para evitar as coisas que os ataques de Raynaud gatilho. Se você tiver de Raynaud:

Proteja-se do frio.
Tente evitar o estresse emocional e aprender maneiras de lidar com o stress que você não pode evitar.
Evite certos medicamentos, substâncias e atividades que podem desencadear ataques de Raynaud. (Para mais informações, acesse "O que causa Raynaud?" )
Incluir a atividade física como parte de seu estilo de vida saudável e limitar o uso de cafeína e álcool. Se você fuma , pare. Além disso, tente evitar o fumo passivo.

Você também pode tomar medidas para parar um ataque de Raynaud, uma vez que começa. Aqueça suas mãos, pés ou outras áreas afetadas imediatamente.Por exemplo, coloque as mãos sob as axilas, correr água quente sobre os dedos das mãos e pés, ou massagear seus pés e mãos.

Se você tiver de Raynaud, não se esqueça de cuidar de suas mãos e pés.Protegê-los de cortes, contusões e outros ferimentos. Por exemplo, usar sapatos devidamente equipados e não andar descalço. Use loção para evitar a sua pele do ressecamento e rachaduras. Além disso, evite pulseiras e anéis apertados.

Para mais informações sobre as mudanças de estilo de vida, vá para "Como é Raynaud é tratada?"

Cuidados Continuados

Se você tiver de Raynaud, é importante ter cuidado contínuo. Converse com seu médico sobre a freqüência de agendar visitas de acompanhamento. Tome todos os medicamentos que o médico prescreve.

Consulte o seu médico imediatamente se os sintomas do seu Raynaud piorar ou se desenvolver feridas nos seus dedos, ou outras partes do seu corpo.Tratamento atempado pode ajudar a prevenir danos permanentes para essas áreas.

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