Moderada Atividade Física não aumenta o risco de osteoartrite de joelho
29 de agosto de 2013 - Adultos de 45 anos ou mais que se envolveram em atividade física moderada até duas horas e meia por semana não aumentam o risco de desenvolvimento de osteoartrite do joelho durante um período de acompanhamento de 6 anos, segundo um novo estudo.
Os participantes do estudo que se envolveram nos mais altos níveis de atividade física - até 5 horas por semana - tinha um risco ligeiramente maior de osteoartrite do joelho, mas a diferença não foi estatisticamente significativa.
Esses resultados em conjunto são boas notícias, disse Joanne Jordan, MD, MPH, autor sênior do estudo e diretor do Centro de Pesquisa Thurston Arthritis na University of North Carolina School of Medicine.
"Este estudo mostra que a prática de atividade física nesses níveis não vai colocá-lo em um risco maior de osteoartrite do joelho", disse ela. "Além disso, encontramos este era verdade não importa o que a raça de uma pessoa, sexo ou peso corporal é. Houve absolutamente nenhuma associação entre esses fatores e os riscos de uma pessoa."
O autor correspondente do estudo, publicado on-line 27 de agosto pela revista Arthritis Care & Research , é Kamil Barbour, PhD, dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), em Atlanta.
"As atividades físicas moderadas são aquelas que produzem algum aumento da freqüência cardíaca ou respiratória, como caminhada rápida", disse Barbour. "Atender as recomendações de atividade física através dessas atividades simples são uma ótima maneira de reduzir o risco de doença cardíaca, derrame, pressão alta, diabetes, e outras doenças."
Os resultados são baseados em uma análise de dados obtidos entre 1999 e 2010 como parte do longa Projeto Osteoartrite Condado de Johnston da UNC, um estudo prospectivo, de base populacional, de joelho, quadril, mãos e coluna vertebral osteoartrite e deficiência em Africano-americanos e caucasianos, de 45 anos e mais velhos. Este projecto é financiado pelo Dermatopatias (NIAMS) CDC e do Instituto Nacional de Artrite, músculo-esquelético, e.
Esta nova análise incluiu dados de 1.522 participantes do estudo e testado se houve ou não uma associação entre o Departamento de (HHS) diretrizes de Saúde e Serviços Humanos para 150 minutos de atividade física por semana e no desenvolvimento de osteoartrite do joelho encontro, tal como foi confirmado tanto pelo X raios e da presença de dor no joelho ou outros sintomas.
Os resultados do estudo apoiam as recomendações HHS e conclui que atividades como caminhadas, exercícios de condicionamento e atividades domésticas, como jardinagem ou trabalhar no quintal essa quantia para moderar os níveis semanais de atividade física deve continuar a ser incentivada.
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Notícia:
A história acima é baseada em materiais fornecidos pelaUniversity of North Carolina School of Medicine .Nota: Os materiais podem ser editadas para o conteúdo e extensão. Para mais informações, entre em contato com a fonte citada acima.
Jornal de referência :
- . KE Barbour, JM Hootman, CG Helmick, LB Murphy, Kristina A. Theis, TA Schwartz, WD Kalsbeek, JB Renner, JM JordanReunião diretrizes de atividade física eo risco de incidente de osteoartrite do joelho: O Projeto Osteoartrite Johnston County . Arthritis Care & Research , 2013; DOI: 10.1002/acr.22120
Nota: Se nenhum autor é dado, a fonte é citada em seu lugar.
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