Manter-se ativo pode ajudar a prevenir demência
A atividade física na meia idade pode reduzir o risco de problemas de memória, os estudos sugerem
Segunda-feira, 14 julho, 2014 (HealthDay News) - Ser fisicamente ativo na meia idade aparece para ajudar a reduzir o risco de doença de Alzheimer e outros tipos de demência, sugerem os resultados de dois novos estudos.
"Em nossos estudos, descobrimos que o exercício físico em vários níveis, especialmente na meia-idade, é benéfico para a função cognitiva", o Dr. Yonas Geda, da Clínica Mayo, disse em uma nota de imprensa Associação de Alzheimer.
"Estes resultados são intrigantes, mas eles ainda não são conclusivos. Mais pesquisas são necessárias para determinar a extensão ea natureza da atividade física na proteção contra a MCI [transtorno cognitivo leve] e demência", Geda acrescentou.
Um estudo incluiu 280 idosos, que foram questionados sobre seus níveis de atividade física mais de sua vida. A idade média dos voluntários do estudo foi de 81, o que significa metade era menor de idade e metade eram mais velhos do que 81. Todos os participantes do estudo tinham sinais precoces de problemas de memória e pensamento (comprometimento cognitivo leve). As pessoas com transtorno cognitivo leve têm um risco maior para a doença de Alzheimer.
Após cerca de três anos, os pesquisadores descobriram que as pessoas com um histórico de atividade física moderada na meia idade tiveram um risco significativamente diminuída de desenvolver demência.
Light exercício vigoroso ou na meia idade, ou qualquer nível de atividade física na vida adulta não foi associado a uma diminuição do risco de comprometimento cognitivo leve evoluir para demência.
O segundo estudo incluiu 1.830 adultos mais velhos com memória normal e habilidades de pensamento que foram questionados sobre seus níveis de actividade física na meia-idade e idade avançada e, em seguida, seguidos por uma média de pouco mais de três anos.
Atividade física leve na meia-idade e idade avançada estava associada a uma diminuição do risco de desenvolver transtorno cognitivo leve, assim como os de meia-idade e atividade física vigorosa de fim de vida moderado.
Nem estudo foi desenhado para provar que o exercício pode causar diretamente uma queda nas taxas de demência ou doença de Alzheimer; eles foram projetados para encontrar uma ligação entre esses fatores.
Ambos os estudos foram conduzidos por pesquisadores da Clínica Mayo e apresentado segunda-feira na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer, em Copenhague, na Dinamarca. Os resultados apresentados em reuniões são geralmente vistos como preliminares até publicado em um jornal peer-reviewed.
"Determinando mais especificamente os fatores que aumentam e menor risco de doença de Alzheimer e outras demências é um componente essencial em nossa batalha contra epidemia de Alzheimer", Heather Snyder, diretor do Alzheimer Associação de Operações médica e científica, disse em comunicado à imprensa.
"Estamos recebendo uma idéia mais clara das oportunidades de redução de risco por meio de mudanças de comportamento e de outros fatores de saúde. Estamos aprendendo que o risco de Alzheimer e fatores de proteção podem mudar ao longo de nossas vidas", disse ela dos estudos.
FONTE: Associação de Alzheimer, comunicado à imprensa, 14 de julho de 2014
HealthDay
Copyright (c) 2014 HealthDay . Todos os direitos reservados.
- Mais Notícias de Saúde em:
- Doença de Alzheimer
- Demência
- Exercício e Aptidão Física
Nenhum comentário:
Postar um comentário