COMPLICAÇÕES DO DIABETES

Queda 2012 Sumário

Fatos

• Existem três tipos principais de diabetes: tipo 1, quando o corpo não produz insulina e as pessoas precisam tomar insulina todos os dias para viver; tipo 2, o tipo mais comum de diabetes, em que o corpo não produz insulina ou usar bem (pessoas com diabetes tipo 2 podem precisar de tomar comprimidos ou insulina para controlar o diabetes) e diabetes gestacional, diagnosticada em algumas mulheres durante a gravidez. Na maioria das vezes, ele vai embora depois que o bebê nasce, mas mesmo se ela vai embora, estas mulheres e seus filhos têm uma chance maior de ter diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
• Diabetes pode levar a problemas com o coração, rins, olhos, pele, pernas e pés, nervos e dentes e gengivas. Uma boa gestão pode cortar esse risco pela metade.
• 23,6 milhões de americanos têm diabetes, 7,8 por cento da população dos EUA.Quase 1 em cada 4 dos que não sabem que eles têm.
• Cerca de 79 milhões de adultos com idades entre 20 anos e mais velhos têm pré-diabetes. Esta é uma condição onde a glicose no sangue (açúcar) níveis são mais elevados do que o normal, mas não suficientemente alta para ser chamado de diabetes. Prediabetes coloca em risco para a diabetes tipo 2 e doença cardiovascular, mas você pode reduzir este risco.
• Pessoas com diabetes têm visto maior sucesso na gestão das complicações de sua doença. Entre 1997 e 2006, as taxas de mortalidade para pessoas com diabetes caiu substancialmente, especialmente as mortes relacionadas a doenças cardíacas e acidente vascular cerebral, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e pesquisadores do NIH.

Diabetes significa a glicose no sangue, ou açúcar no sangue, é muito alto. Com diabetes tipo 2, o tipo mais comum, o seu corpo não produz insulina ou usar também. A insulina é um hormônio que ajuda a glicose a entrar em suas células para fornecer energia. Sem insulina, a glicose fica muito em seu sangue. Com o tempo, isso pode causar problemas de coração, rins, nervos, pés e olhos.

Outras complicações a longo prazo da diabetes incluem problemas de pele, problemas digestivos, disfunção sexual e problemas com seus dentes e gengivas. Os níveis de açúcar muito elevada ou muito baixa no sangue também pode levar a situações de emergência em pessoas com diabetes. A causa pode ser uma infecção, alguns medicamentos, ou até mesmo os medicamentos que toma para controlar sua diabetes. No entanto, o diagnóstico precoce e uma gestão rigorosa de diabetes têm sido provada a fazer um grande impacto em prevenir ou retardar as complicações da doença.

Gestão da diabetes

Pessoas com diabetes estão vivendo vidas mais longas e saudáveis.Eles agora têm uma chance muito menor de desenvolver insuficiência renal, doenças do coração, e amputação do que eles fizeram no passado, graças aos avanços no controle da glicose no sangue, pressão arterial e colesterol, e maiores esforços de prevenção e educação. Agora, mais do que nunca, é importante ver seus provedores de cuidados de saúde regularmente para tratar o diabetes de forma eficaz. Eles vão verificar o seu colesterol, açúcar no sangue, pressão arterial e peso. Você pode ser solicitado a tomar medicamentos. Um estilo de vida saudável, especialmente observando o quanto você come e exercitar todos os dias, pode ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames. Uma caminhada de 30 minutos por dia pode ajudar a controlar o diabetes e reduzir suas chances de desenvolver problemas associados ao diabetes, tais como ataque cardíaco e derrame.

Pessoas com diabetes que mantêm a glicemia (açúcar) o mais próximo possível do normal logo depois que eles são diagnosticados têm menos ataques cardíacos mais tarde na vida e muito menos problemas com seus olhos, nervos e rins.

Um exame de sangue chamado de teste de A1C mostra o que sua glicemia média tem sido ao longo dos últimos dois a três meses.

Agora, para as pessoas com diabetes tipo 2, há muitas opções de medicamentos para diabetes. Seu médico pode lhe pedir para tomar um medicamento chamado de inibidor da ECA ou um medicamento diferente, chamado de um BRA, ou outros medicamentos para a pressão arterial elevada ou problemas nos rins. Você também pode ser convidado a tomar um medicamento chamado uma estatina para manter o colesterol baixo e uma aspirina para prevenir ataques cardíacos.

O que você pode fazer para se ajudar

Seguir um plano de refeição que é planejado para você com sua equipe médica.

Procure por receitas que são de baixo teor de gorduras saturadas, gorduras trans, colesterol, sal (sódio) e açúcares adicionados. Experiência com receitas que incluem frutas e legumes, peixes, carnes magras, frango ou peru sem pele, ervilhas secas ou feijão e leite com baixo teor de gordura ou desnatado e queijo. Outros ingredientes são os alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, pães, biscoitos, arroz e massas.

Limitar o tamanho da porção:

Use o método de placa, fazer meia legumes seu prato e frutas, um quarto do prato um alimento de proteína magra, e um quarto da placa de um grão inteiro.

Exercer com segurança todos os dias:

Fale com o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios e dar pequenos passos até que você pode construir até pelo menos 30 dias a maioria dos minutos da semana. Uma rápida caminhada é um excelente exercício. Encontrar maneiras de adicionar em caminhada extra, como você vai sobre suas atividades diárias.

Não fume ou use qualquer produto de tabaco.

Tabaco, fumado ou mascado, tem um efeito muito ruim em todo o corpo e pode fazer complicações do diabetes pior. Fale com o seu médico ou enfermeiro se você precisar de ajuda desistir. Existem muitos programas para ajudar você a parar de fumar.

Tome seus medicamentos a forma como o médico pede para você.

Certifique-se de que está a tomar seus medicamentos na hora certa, sem ignorá-los, o que é muito importante para gerenciar com sucesso a sua diabetes e de suas complicações. Se você não pode pagar os seus medicamentos, pergunte se você pode alternar a medicamentos mais baratos.

Cuide dos seus pés.

Verifique seus pés todos os dias para ver se existem cortes, feridas ou outros problemas de pele. Use um espelho para olhar no fundo dos seus pés. Proteja seus pés usando sapatos confortáveis ​​e meias, e evitar andar descalço. Pergunte ao seu médico para verificar os seus pés para ver se você tem danos nos nervos e deve tomar cuidado especialmente bem dos seus pés.

Tenha seus olhos verificada regularmente.

Pessoas com diabetes devem ver um oftalmologista, um oftalmologista, pelo menos uma vez por ano para verificar se há danos em suas retinas.

Consulte o seu profissional de saúde.

Todos com diabetes devem consultar o seu provedor de saúde ou médico diabetes pelo menos duas vezes por ano, e mais frequentemente se você não estão cumprindo seus objetivos de tratamento. Nessas visitas o seu médico poderá:

• Perguntar-lhe sobre os seus níveis de açúcar no sangue
• Verifique a pressão arterial
• Verifique a pele e sensação em seus pés, feridas, e da circulação de sangue
• Dilatar os olhos
• Enviá-lo para o laboratório para testes de sangue e urina para:
  • Certifique-se de seus rins estão a funcionar bem (a cada ano)
  • Certifique-se de seus níveis de colesterol e de triglicérides são saudáveis ​​(todos os anos)
  • Verifique se o seu nível de A1C para ver como o açúcar no sangue é controlado (cada 3-6 meses)

As principais complicações do Diabetes

• Ataques cardíacos e AVC: Pessoas com diabetes têm um maior risco de ataques cardíacos, derrames e outras doenças cardiovasculares.Pressão arterial alta e níveis elevados de colesterol aumentam o risco ainda mais. Controlar a pressão arterial e colesterol podem ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames. Graças a melhor assistência médica, uma melhor gestão da diabetes, e algumas mudanças de estilo de vida saudáveis, mortes por doença cardíaca e derrame em pessoas com diabetes caiu 40 por cento entre 1997 e 2004, de acordo com um estudo publicado na revistaDiabetes Care .
• Doença renal: Seus rins filtram os resíduos em seu sangue. O diabetes pode danificar a capacidade de seus rins de resíduos do filtro, que pode levar à insuficiência renal ou estágio final da doença renal. Quando os rins são incapazes de manter o corpo saudável-diálise ou transplante de rim pode ser necessária. Gerenciando sua diabetes e pressão alta, e obter o seu sangue e urina marcada para a doença renal pode ajudar a manter os rins saudáveis.
• Problemas oculares: Diabetes podem danificar os vasos sanguíneos da retina (retinopatia chamada), os quais podem levar à perda de visão ou mesmo cegueira. Se detectada precocemente através de exames regulares de tratamento dos olhos pode prevenir a progressão para cegueira.
• Problemas Pé: O diabetes pode danificar os nervos dos pés e causar problemas com o fluxo de sangue para os pés. Isso pode levar à perda de sensibilidade nos pés (dormência) e feridas e cortes nos pés que não cicatrizam. Se não for tratada de imediato, pode levar a problemas mais graves e até mesmo amputação dos pés e / ou pernas.
• Nervos: problemas nervosos não afecta apenas os pés. Eles também podem causar problemas com a digestão e disfunção erétil.

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Queda 2012 Edição: Volume 7 Número 3 Página 12