Dor sacroilíaca - pós-tratamento
A articulação sacroilíaca (SIJ) é um termo usado para descrever o local onde o sacro, e os ossos ilíacos aderir.
- O sacro está localizado na base da coluna. Ela é constituída por cinco vértebras, ou espinhas dorsais, que são fundidos em conjunto.
- Os ossos ilíacos são os dois grandes ossos que maquiagem sua pélvis. O sacro fica no meio dos ossos ilíacos.
Mais informações sobre o Problema
O principal objetivo da articulação é conectar a coluna ea pélvis. Como resultado, há muito pouco movimento na articulação sacroilíaca.Abaixo estão listadas as principais razões para a dor ao redor da articulação sacroilíaca:
- Rigidez muscular
- Gravidez: a pélvis se alarga para se preparar para o nascimento, esticando os ligamentos - tecidos, forte e flexível que liga osso com osso
- Diferentes tipos de artrite que causa dor SIJ
- Diferença nos comprimentos das pernas
- Desgaste da cartilagem (almofada) entre os ossos
- Trauma de impacto, como pouso difícil nas nádegas
O que esperar
Os sintomas de disfunção da articulação sacroilíaca incluem:- Dor na parte inferior das costas, normalmente, apenas de um lado
- Dor no quadril
- Desconforto com curvando ou em pé depois de se sentar por longos períodos
- Melhora da dor quando deitado
O alívio dos sintomas
Siga estes passos para os primeiros dias ou semanas após a sua lesão ou no início do tratamento para a dor SIJ:- Descanso: Manter atividade para o mínimo, e parar os movimentos ou atividades que pioram a dor.
- Ice parte inferior das costas ou nas nádegas superiores por aproximadamente 20 minutos 2-3 vezes por dia. Não aplique gelo diretamente sobre a pele.
- Use uma almofada de aquecimento para ajudar a soltar os músculos tensos e aliviar a dor.
- Massageie os músculos da região lombar, nádegas e coxa.
- Tome medicação para dor.
- Fale com o seu médico antes de usar estes medicamentos, se tiver uma doença cardíaca, pressão alta, doença renal, ou teve úlceras do estômago ou hemorragia interna no passado.
- Não tome mais do que a quantidade recomendada na embalagem ou pelo seu prestador de cuidados de saúde.
- Uma injeção para ajudar com a dor e inflamação. Estas injecções podem ser repetidas ao longo do tempo, se necessário.
- Medicamentos que podem ajudar
Atividade
Quando o tratamento de uma lesão, manter a actividade a um nível mínimo. Quanto mais tempo a lesão tem de curar, melhor. Para suporte durante a atividade, você pode usar um cinto ou cinta sacroilíaca lombar.A fisioterapia é uma parte importante do processo de cura. Ele vai ajudar a melhorar a dor e aumentar a força. Fale com o seu médico ou fisioterapeuta para exercícios para a prática.
Aqui está um exemplo de um exercício para a região lombar:
- Colocar o plano de costas com os joelhos dobrados e pés apoiados no chão.
- Lentamente, comece a girar seus joelhos para o lado direito de seu corpo. Pare quando você sentir dor ou desconforto.
- Girar lentamente de volta para o lado esquerdo de seu corpo até que você sinta dor.
- Repouso na posição de partida.
- Repita 10 vezes.
Follow-up
O seu médico pode necessitar de acompanhamento, se a dor não vai desaparecer como esperado. Converse com seu médico sobre:- Raios-X e exames de imagem que você pode precisar
- Os exames de sangue que pode ajudar a diagnosticar a causa
Quando ligar para o médico
Chame o médico se você tem:- Dormência súbita ou formigamento em sua parte inferior das costas e quadris
- Fraqueza ou dormência nas pernas
- Aumento súbito da dor ou desconforto
- Mais lento do que o esperado de cura
- Febre
Nomes alternativos
SIJ dor - cuidados posteriores; SIJ disfunção - cuidados posteriores; SIJ tensão - cuidados posteriores; SIJ subluxação cuidados posteriores; SIJ síndrome - pós-tratamentoReferências
Isaac Z, Devine disfunção sacroilíaca J. conjunta. Em: Frontera, WR, Prata JK, Rizzo TD Jr, eds. Fundamentos da medicina e Reabilitação Física . 2 ed.Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2008: cap 47.Atualize Data: 2012/08/25
Atualizado por: David C. Dugdale, III, MD, Professor de Medicina, Divisão de Medicina Geral, do Departamento de Medicina da Universidade de Washington School of Medicine. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, ADAM Saúde Solutions, Inc. Ebix
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