DOR NAS COSTAS - FATOS E ESTATISTICAS

Dor nas Costas Fatos e Estatísticas

Embora quiropráticos cuidar de mais do que apenas a dor nas costas, muitos pacientes visitar quiropraxistas procuram alívio desta condição generalizada. Na verdade, 31 milhões de americanos experimentam dor lombar a qualquer momento.¹

Alguns fatos interessantes sobre dor nas costas:

• A dor lombar é a única das principais causas de incapacidade no mundo, segundo o Global Burden of Disease 2010 .
• Metade de todos os americanos que trabalham admitem ter de volta os sintomas da dor de cada ano. ²
• Dor nas costas é uma das razões mais comuns para o trabalho perdido. Na verdade, a dor nas costas é a segunda razão mais comum para visitas ao consultório do médico, em desvantagem apenas por infecções do trato respiratório superior.
• A maioria dos casos de dor nas costas é mecânico ou não-orgânicos que significa que eles não são causados ​​por doenças graves, como inflamatório da artrite , infecção, fratura ou câncer .
• Os americanos gastam pelo menos US $ 50 bilhões por ano em dor nas costas e isso é só para os custos mais facilmente identificados. ³
• Os especialistas estimam que até 80% da população vai sentir um problema nas costas em algum momento de nossas vidas. ⁴

O que causa dor nas costas?

A parte traseira é uma estrutura complexa de ossos, articulações, ligamentos e músculos. Você pode torcer os ligamentos, músculos tensão, discos de ruptura, e irritar as articulações, as quais podem levar a dor nas costas. Embora lesões desportivas ou acidentes podem causar dor nas costas, por vezes, o mais simples dos movimentos, por exemplo, pegar um lápis no chão, pode ter resultados dolorosos. Além disso, artrite , má postura, obesidade e estresse psicológico pode causar ou complicar a dor nas costas. A dor nas costas pode também resultar directamente da doença dos órgãos internos, tais como pedras nos rins, infecções renais, coágulos de sangue, ou de perda de osso .

Manipulação como um tratamento para problemas para trás

Usado principalmente por Doutores da Quiropraxia (DCs) para o século passado, a manipulação tem sido largamente ignorado pela maioria dos outros membros da comunidade de saúde até recentemente. Agora, com ênfase crescente de hoje sobre o tratamento ea relação custo-eficácia , a manipulação está recebendo uma atenção mais generalizada.

Chiropractic manipulação da coluna é uma coluna segura e eficaz o tratamento da dor . Ele reduz a dor, diminui a medicação, rapidamente avanços fisioterapia, e requer poucas formas passivas de tratamento, tais como repouso. ⁵

De fato, após um extenso estudo de todos os cuidados atualmente disponível para problemas lombares, a Agência para a Política de Saúde e Pesquisa, uma pesquisa do governo federal de organização recomendou que sofrem de dor lombar escolher o tratamento mais conservador em primeiro lugar. E recomendada a manipulação da coluna como o único, drugless forma segura e eficaz de tratamento inicial para profissional problemas lombares agudas em adultos. ⁶

Um artigo de informações do paciente publicado recentemente no Journal of the American Medical Association sugeriu também a quiropraxia como uma opção para as pessoas que sofrem de dor lombar - e notou que a cirurgia geralmente não é necessária e só deve ser tentado se outras terapias falharem. ⁷

A Associação Americana de Quiropraxia (ACA) exorta-o a fazer uma escolha informada sobre os seus cuidados de volta.Para saber mais sobre como os serviços de médicos da quiropraxia pode ajudar, analisar os resultados das últimaspesquisas e contatar um Doctor of Chiropractic em sua área. Navegue pelo nosso on-line do banco de dados dos membros da ACA para encontrar um médico da quiropraxia perto de você.

Dicas para prevenir dores nas costas

• Manter uma saudável dieta e peso.
• Permanecer ativa sob a supervisão de seu médico de Quiropraxia.
• Evite a inatividade prolongada ou repouso no leito.
• Aquecer ou alongar antes de exercício ou outras atividades físicas, como jardinagem .
• Manter a postura correta.
• Usar, confortáveis ​​sapatos de salto baixo .
• Dormir em um colchão de firmeza médio para minimizar qualquer curva em sua coluna.
•  Levante com os joelhos, manter o objeto perto de seu corpo, e não torcer quando levantar.
• Parar de fumar . Fumar prejudica o fluxo de sangue, resultando em privação de oxigênio e nutrientes para os tecidos da coluna vertebral.
• Trabalhe com o seu médico da quiropraxia para garantir que sua estação de trabalho de computador éergonomicamente correta.

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Referências:

1. Jensen M, Brant-Zawadzki M, Obuchowski, N. et ai. Ressonância magnética da coluna lombar em pessoas sem dores nas costas. N Engl J Med. 1994, 331: 69-116. 2. Vallfors B. aguda, subaguda e crônica Low Back Pain: sintomas clínicos, absentismo e Meio Ambiente de Trabalho. Digitalização J Med Rehab Suppl 1985; 11: 1-98. 3. Esse total representa apenas os custos mais facilmente identificáveis ​​para os cuidados médicos, trabalhadores indemnizações e perda de tempo no trabalho. Não inclui os custos associados com a renda pessoal perdido devido a limitação física adquirida resultante de um problema nas costas e produtividade empregador perdido devido à ausência médica do empregado. Em Briefs Projeto: Back Pain Paciente Outcomes Assessment Team (BOAT). Em MEDTEP Update, vol. 1 Issue 1, Agência de Política de Saúde e Pesquisa,



Rockville, 

4. Em Vallfors B, anteriormente citados.

5. Tempo para reconhecer o valor da quiropraxia? Ciência e pesquisas de satisfação do paciente citar utilidade de manipulação da coluna vertebral. Ortopedia Hoje 2003 Fev; 23 (2) :14-15. 6. Bigos S, S Bowyer, Braen L, et ai. Agudos problemas Low Back em adultos. Clinical Practice Guideline No.14. Publicação AHCPR No. 95-0642. Rockville, MD: Agência de Política de Saúde e Pesquisa, Serviço de Saúde Pública, Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, de dezembro de 1994.

7. Goodman D, Burke A, Livingston E. lombalgia. JAMA. 2.013; 309 (16): 1738.