FRATURAS POR ESTRESSE

Pars fratura por estresse

Fraturas por estresse Pars ocorrer em jovens atletas envolvidos na flexão repetitiva e endireitar da coluna vertebral.Eles são geralmente auto-limitada e melhora com repouso seguido de reabilitação. . Um programa de alongamento e estabilização da coluna vertebral específica é importante para permitir que o atleta para retornar com sucesso ao seu esporte Estudos mostram:

• 30% dos adolescentes envolvidos em esportes terão um episódio de dor lombar
• Pars fratura por estresse, também chamado espondilólise lombar é uma das causas da dor lombar neste grupo etário dos atletas
• Atletas envolvidos em esportes que exigem repetitivo dobrar e esticar da coluna vertebral, como atacantes de futebol, mergulhadores, e ginastas são mais comumente afetadas
• A maioria dos pacientes têm excelentes resultados clínicos com medidas conservadoras, ea cirurgia raramente é necessária

O que você deve saber:

• Espondilólise é derivado da palavra grega spondylo, o que significa que as vértebras, e a lise, o que significa fractura
• Pars refere-se à parte específica da coluna envolvida, conhecida como a pars interarticularis e fractura de esforço refere-se à resposta do osso ao stress de carga repetitiva
• A dor pode ser aguda no início, em seguida, mais chato e dolorido. Geralmente é agravada pelo pé, dobrando para trás, ou repetidamente e com força, estendendo a coluna vertebral
• Plain raios-x, exames de SPECT, tomografia computadorizada ou ressonância magnética de osso ou têm sido usados ​​para diagnosticar o problema
• Os pacientes são aconselhados a parar a atividade ou esporte que evoca a dor nas costas por até 12 semanas, e pode precisar de uma cinta se a dor não for aliviada adequadamente  

O que você pode fazer:

• A medicina física e de reabilitação médico (fisiatra) pode fornecer opções de educação e tratamento para a dor lombar experimentada durante e após a gravidez
• Prescrição de tratamento podem incluir:
• Gelo e calor
• Tonificante
• Órteses de pé
• A terapia física específica para as necessidades do corpo mudando ao longo da gravidez
• Exercício para facilitar o condicionamento aeróbico sem sobrecarga do sistema músculo-esquelético
• Lições sobre como ser seguro realizar as atividades da vida diária durante a gravidez, parto e puericultura (tais como o levantamento de cadeiras de bebé e um carro, amamentação, etc)