A vitamina D sozinha não aumenta a saúde óssea, diz estudo
Mas suplementos de cálcio parecem reduzir o risco de osteoporose
Terça-feira 24 de setembro (HealthDay News) - Os suplementos de cálcio melhorar a saúde óssea em mulheres na pós-menopausa, mas suplementos de vitamina D não fornecem nenhum benefício em mulheres com níveis normais de vitamina D, um novo estudo.
"Estes resultados sugerem que suplementos de vitamina D ao longo do ingestão diária recomendada não protegem a saúde dos ossos, enquanto que os suplementos de cálcio têm um efeito", principal autor do estudo Dr. John Aloia, do Hospital da Universidade Winthrop em Mineola, Nova Iorque, disse em um comunicado à imprensa da Endocrine Society.
Para o estudo, publicado em 24 de setembro no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , os pesquisadores examinaram remodelação óssea em 159 mulheres pós-menopáusicas. Remodelação óssea é um processo natural do corpo para quebrar o osso velho.Os jovens produzem o suficiente osso novo para substituir o que está perdido, mas a massa óssea em mulheres começa a declinar após os 30 anos, e esta perda acelera após a menopausa.
As mulheres no estudo foram divididos em quatro grupos: um grupo recebeu uma combinação de vitamina D e cálcio, um grupo tomou 1.200 miligramas de cálcio por dia, um grupo levou 4.000 UI de vitamina D por dia, e um grupo tomou um placebo inativo. Níveis de marcadores de remodelação óssea, tais como níveis de hormônio da paratireóide no sangue, foram avaliados por seis meses.
Houve uma diminuição significativa nos marcadores de remodelação óssea entre as mulheres que tomaram suplementos de cálcio diariamente. Os suplementos de vitamina D não teve efeito sobre marcadores de turnover ósseo, disseram os pesquisadores.
"A vitamina D e cálcio interagem para suprimir a remodelação óssea, diminuindo os níveis de hormônio da paratireóide", disse Aloia no comunicado à imprensa."Isto pode ser benéfico em mulheres que são deficientes em vitamina D. Nas mulheres que já estão recebendo a dose diária recomendada de vitamina D, no entanto, o estudo constatou que não havia vantagem para a adição de um suplemento de vitamina D".
Aloia acrescentou: "As mulheres não precisam ser cautelosos sobre a possibilidade de efeitos colaterais vasculares de muito cálcio e devem consultar seus médicos sobre se sua dieta é adequada ou se devem tomar suplementos em tudo."
Em 2020, metade de todos os americanos com mais de 50 anos de idade deverão ter baixa densidade óssea ou osteoporose, de acordo com a National Osteoporosis Foundation. Isto pode conduzir a fracturas dolorosas e debilitantes.
FONTE: The Endocrine Society, a notícia de lançamento, 24 de setembro de 2013
HealthDay
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