DIA APÓS DIA COM ARTRITE REUMATOIDE
POR; TAMARA HAAG
A dor crônica é tão diferente de dor temporária. A dor efêmera que pode ser causada por lesão ou doença acumula um certo nível de respeito. Usado para se sentir bem, as pessoas que experimentam a dor de curta duração, muitas vezes dar-lhe muita da sua atenção. Isso faz com que uma mudança tão drástica em sua experiência que as pessoas costumam honrar essa dor chamando no doente, mancando, ou jogar babá para seus corpos de outras maneiras. Estes não são sempre os luxos que aqueles de nós com dor crônica pode pagar.
A dor persistente de artrite reumatóide freqüentemente faz atividades diárias difícil de suportar. No entanto, suportar devo, porque eu tenho uma vida para viver. Se eu liguei no doente cada vez que eu estava com dor significativa, gostaria de esgotar rapidamente o que eu tenho licença médica. Há dias em que um surto é tão insuportável que eu tenho que faltar ao trabalho, e há muito mais dias, quando a tensão de compromissos sociais supera a alegria deles, levando a cancelamentos. No entanto, para a maior parte eu cerrar os dentes e fazer passar a dor para completar minhas responsabilidades cruciais.
A dor crônica desenvolve uma familiaridade, muito parecido com um vizinho irritante que aparece em momentos inoportunos. Eu tornar-se tão familiarizado com a dor que eu posso antecipar todos os movimentos sutis que estão indo para intensificá-lo. Por exemplo, eu vai se sentir imediatamente abatido se eu perceber a panela que eu preciso é no armário superior ou quando algo que eu deixei cair rolou debaixo do sofá. A dor que eu sinto se torna previsível, e eu sei que ações vai aumentar a dor antes que eu executá-las. Nos momentos em que eu experimentei a dor temporária dos dentes do siso puxado ou uma lesão esportiva, eu fui pego de surpresa por movimentos que eu não antecipar feriria até que eu estou ofegante na explosão de dor. O desconforto da artrite reumatóide é tão diferente. Eu tenho que me preparar com um profundo suspiro antes de tentar uma altura escada ou carregando um saco pesado, sabendo antes de abordá-lo de que ele provavelmente vai doer.
Quando a convivência com dor diária, mente sobre a matéria torna-se essencial. A dor tem uma função biológica, entregando a mensagem de que algo está errado dentro de nós. Em tempos de dor temporária, esta é útil, uma vez que nos impede de colocar o nosso peso em um osso fraturado ou mantendo nossa mão sobre uma superfície quente. Com dor crônica, a pessoa tem que aprender quando para ouvir a dor e quando a sintonizar-lo. Há momentos em que eu over use uma articulação, e meu corpo me dá uma enorme bandeira de advertência por acelerando a intensidade da dor. Outras vezes, a dor não é agravada por qualquer coisa que eu estou fazendo, e eu tenho que colocá-lo no fundo da minha consciência. Há também o meio termo de fazer uma atividade que pode ser o aumento da dor, como a sessão por um período prolongado de tempo em uma cadeira de escritório, que eu não posso evitar (pelo menos não se eu quiser receber um salário). Naqueles tempos, eu posso tentar simultaneamente para sintonizar a dor de passar o projeto que estou trabalhando intermitentemente enquanto honrando a mensagem a dor está entregando fazendo exame de rupturas do estiramento mais frequentes.
Minha relação com a dor é sutil e complicado. Nunca há um dia que eu estou totalmente livre de dor, eu ainda tenho muitos bons dias onde a dor que eu sinto é facilmente relegados para o canto da minha consciência. Eu sei que ele está lá, mas eu não tenho que dar-lhe a minha atenção. Muito parecido com um casamento, o "trabalho" de conviver com a minha dor nunca é feito. Há momentos em que eu vacilar, dando todo meu foco para as sensações desagradáveis no meu corpo, e que lhes permite alterar a minha perspectiva sobre mim mesmo e sobre a vida. Nestes tempos, tenho que me lembrar que meu corpo não é meu inimigo, e que é o único corpo que eu nunca vai saber. Eu posso não ser capaz de mudar a maneira que eu estou sentindo fisicamente, mas com concentração e prática, às vezes posso mudar a minha resposta emocional à dor que eu sinto.
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