Exercício pode bater socialização em protelando o encolhimento do cérebro

Estudo também descobriu a atividade física mais protetora do que a estimulação mental

Por Robert Preidt

Segunda-feira, 22 outubro, 2012

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Segunda-feira, 22 de outubro (HealthDay News) - O exercício regular pode oferecer mais proteção contra idosos encolhimento do cérebro do que atividades sociais ou mentalmente estimulante, sugere um novo estudo.

Pesquisas anteriores já haviam ligado associada ao envelhecimento encolhimento do cérebro para problemas de memória e de raciocínio.

Neste estudo, os pesquisadores escoceses examinaram os registros médicos de 638 pessoas que nasceram em 1936 e foram submetidos a exames de ressonância magnética do cérebro quando eram 73. Os participantes forneceram detalhes sobre seus níveis de atividade física e hábitos de vida de outros.

Ao longo de três anos, as pessoas com níveis mais altos de exercício teve retração menos cérebro do que aqueles que fizeram pouco ou nenhum exercício, de acordo com o estudo no 23 de outubro edição da revista Neurology .

"As pessoas de 70 anos que participaram de mais exercício físico, incluindo a pé várias vezes por semana, tinham menos encolhimento do cérebro e outros sinais de envelhecimento no cérebro do que aqueles que eram menos ativas fisicamente", autor do estudo, Alan Gow, da Universidade de Edimburgo , disse em um comunicado à imprensa do jornal.

"Por outro lado, nosso estudo não mostrou nenhum benefício real para participar mentalmente e socialmente atividades estimulantes sobre o tamanho do cérebro, como visto em exames de ressonância magnética, durante o período de três anos", acrescentou.

Os resultados "mostram que o exercício regular na terceira idade é potencialmente importante para proteger o cérebro à medida que envelhecemos", Gow concluiu.

Embora o estudo encontrou uma associação entre exercício e níveis mais baixos de encolhimento do cérebro, não provar uma relação de causa-e-efeito.

FONTE: Neurologia notícias, release, 22 de outubro de 2012

HealthDay

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