FIBROMIALGIA = PERGUNTAS E RESPOSTAS

Fibromialgia

Julho 2011

Perguntas e Respostas sobre fibromialgia

A síndrome da fibromialgia é uma doença comum e crônica, caracterizada por dor generalizada, dor difusa, e uma série de outros sintomas. A palavra "fibromialgia" vem do termo latino para tecido fibroso ( fibro ) e os gregos para o músculo ( miocárdio ) e dor (algia ).

Embora a fibromialgia é muitas vezes considerada uma condição relacionada com artrite, não é verdadeiramente uma forma de artrite (uma doença das articulações), porque não causa inflamação ou lesões nas articulações, músculos ou outros tecidos. Assim como a artrite, no entanto, a fibromialgia pode causar-lhes dor e fadiga, e pode interferir com a capacidade de uma pessoa para realizar atividades diárias. Também como a artrite, a fibromialgia é considerada uma condição reumática, uma condição médica que prejudica as articulações e / ou tecidos moles e provoca dor crônica.

Além da dor e fadiga, as pessoas que têm fibromialgia podem experimentar uma variedade de outros sintomas, incluindo:

• cognitivo e problemas de memória (por vezes referido como "fibro fog")
• distúrbios do sono
• rigidez matinal
• dores de cabeça
• síndrome do intestino irritável
• períodos menstruais dolorosos
• dormência ou formigamento das extremidades
• A síndrome das pernas inquietas
• sensibilidade à temperatura
• sensibilidade a ruídos altos ou luzes brilhantes.

Fibromialgia é uma síndrome, em vez de uma doença. Uma síndrome é um conjunto de sinais, sintomas e problemas médicos que tendem a ocorrer juntos, mas não estão relacionadas a uma causa específica, identificável. A doença, por outro lado, tem uma causa específica ou as causas e os sinais e sintomas reconhecíveis.

Uma pessoa pode ter duas ou mais coexistindo condições de dor crônica. Tais condições podem incluir a síndrome da fadiga crónica, a endometriose, a fibromialgia, doença inflamatória do intestino, cistite intersticial, disfunção da articulação temporomandibular e vulvodinia. Não se sabe se estes transtornos compartilham uma causa comum.

• Quem recebe fibromialgia?
• O que causa a fibromialgia?
• Como é a fibromialgia diagnosticada?
• Como é a fibromialgia é tratada?
• Vai Fibromialgia melhorar com o tempo
• O que posso fazer para tentar se sentir melhor?
• O que são pesquisadores de Aprendizagem sobre a fibromialgia?
• Onde as pessoas podem obter mais informações sobre a fibromialgia?
• Palavras-chave

Quem recebe fibromialgia?

Os cientistas estimam que a fibromialgia afeta 5 milhões de americanos em idade de 18 anos. Por razões desconhecidas, entre 80 e 90 por cento das pessoas diagnosticadas com fibromialgia são mulheres, no entanto, homens e crianças também podem ser afetadas. A maioria das pessoas são diagnosticadas durante a idade média, embora os sintomas tornam-se frequentemente presente mais cedo na vida.

As pessoas com certas doenças reumáticas, tais como artrite reumatóide, lúpus eritematoso sistémico (vulgarmente chamado lúpus), ou espondilite anquilosante (artrite espinhal) pode ser mais propensos a ter a fibromialgia, também.

Vários estudos indicam que as mulheres que têm um membro da família com fibromialgia são mais propensos a ter fibromialgia si, mas a razão exata para isso, quer seja a hereditariedade, fatores ambientais compartilhados, ou ambos é desconhecido. Um estudo apoiado pelo Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele (NIAMS) está tentando determinar se as variações em determinados genes levar algumas pessoas a ser mais sensíveis aos estímulos, o que leva a síndromes de dor. (Ver " O que são pesquisadores de Aprendizagem sobre a fibromialgia? ")

O que causa a fibromialgia?

As causas da fibromialgia são desconhecidas, mas há provavelmente um número de factores envolvidos. Muitas pessoas associam o desenvolvimento da fibromialgia com um evento fisicamente ou emocionalmente estressante ou traumático, como um acidente de automóvel. Alguns conectá-lo a lesões repetitivas. Outros vinculá-lo a uma doença. Para outros, a fibromialgia parece ocorrer espontaneamente.

Muitos investigadores estão a analisar outras causas, incluindo problemas com a forma como o sistema nervoso central (cérebro e medula espinal) processa dor.

Alguns cientistas especulam que os genes de uma pessoa pode regular a forma como o seu corpo processa estímulos dolorosos. De acordo com esta teoria, as pessoas com fibromialgia podem ter um gene ou genes que fazem com que reagem fortemente a estímulos que a maioria das pessoas não percebem como doloroso. Já houve vários genes identificados que ocorrem mais comumente em pacientes com fibromialgia, e NIAMS apoiados investigadores estão actualmente a olhar para outras possibilidades.

Como é a fibromialgia diagnosticada?

Pesquisas mostram que pessoas com fibromialgia costuma ver muitos médicos antes de receber o diagnóstico. Uma razão para isso pode ser que a dor e fadiga, os principais sintomas da fibromialgia, coincidam com os de muitas outras condições. Portanto, os médicos muitas vezes têm de descartar outras causas potenciais desses sintomas antes de fazer um diagnóstico de fibromialgia. Outra razão é que atualmente não há exames laboratoriais de diagnóstico de fibromialgia; exames laboratoriais não revelam uma razão fisiológica para a dor. Porque não há nenhum teste geralmente aceitos, o objetivo para a fibromialgia, alguns médicos, infelizmente, pode-se concluir a dor de um paciente não é real, ou podem dizer ao paciente há pouco que podemos fazer.

Um médico familiarizado com a fibromialgia, no entanto, pode fazer um diagnóstico com base em critérios estabelecidos pelo Colégio Americano de Reumatologia (ACR): uma história de dor generalizada com duração de mais de 3 meses, ea presença de ternura difusa. A dor é considerada para ser difundida quando afecta todos os quatro quadrantes do corpo, o que significa que tem de fazer-se sentir em ambos os lados esquerdo e direito do corpo, bem como acima ou abaixo da cintura. ACR também designou 18 locais no corpo como pontos sensíveis possíveis. Para atender aos rigorosos critérios de diagnóstico da fibromialgia, uma pessoa deve ter 11 ou mais pontos dolorosos, mas muitas vezes os pacientes com fibromialgia não vai ser sempre este concurso, especialmente os homens (veja ilustração abaixo). As pessoas que têm fibromialgia certamente pode sentir dor em outros locais também, mas esses 18 padrões possíveis locais do corpo são os critérios utilizados para a classificação.

A localização dos nove pontos sensíveis pares que compõem o Colégio Americano de 1990 critérios de Reumatologia para a fibromialgia.

Como é a fibromialgia é tratada?

Fibromialgia podem ser difíceis de tratar. Nem todos os médicos estão familiarizados com fibromialgia e seu tratamento, por isso, é importante encontrar um médico que é. Muitos médicos de família, internistas gerais, ou reumatologistas (médicos que se especializam em artrite e outras condições que afetam as articulações ou tecidos moles) podem tratar a fibromialgia.

Fibromialgia tratamento muitas vezes requer uma abordagem de equipe, com seu médico, um fisioterapeuta, profissionais de saúde, possivelmente, outros, e mais importante, você mesmo, todos jogando um papel ativo. Pode ser difícil de montar esta equipe, e terá que lutar para encontrar os profissionais certos para tratá-lo. Quando você faz, no entanto, a experiência combinada de vários desses profissionais pode ajudar você a melhorar sua qualidade de vida.

Você pode encontrar vários membros da equipe de tratamento que você precisa em uma clínica. Existem clínicas de dor, que se especializam em dor e clínicas de reumatologia que se especializam em artrite e outras doenças reumáticas, incluindo fibromialgia.

Apenas três medicamentos, a duloxetina (Cymbalta ¹ ), milnaciprano (Savella), ea pregabalina (Lyrica) são aprovados pela Food and Drug Administration EUA (FDA) para o tratamento da fibromialgia. Cymbalta foi originalmente desenvolvido para e ainda é usado para tratar a depressão. Savella é semelhante a uma droga usada para tratar a depressão, mas é aprovado pela FDA apenas para a fibromialgia. Lyrica é um medicamento desenvolvido para tratar a dor neuropática (dor crônica causada por danos ao sistema nervoso).

¹ As marcas incluídas nesta brochura são fornecidos apenas como exemplo, e sua inclusão não significa que estes produtos são aprovados pelo Instituto Nacional de Saúde ou qualquer outra agência governamental. Além disso, se uma marca em particular não é mencionado, isto não significa ou implica que o produto não é satisfatória.

A seguir estão algumas das categorias mais usadas de medicamentos para fibromialgia.

Analgésicos

Analgésicos são analgésicos. Eles variam de over-the-counter acetaminofeno (Tylenol) para medicamentos de prescrição, tais como tramadol (Ultram), e ainda mais fortes preparações entorpecentes. Para um grupo de pessoas com fibromialgia, medicamentos narcóticos são prescritos para a dor muscular grave. No entanto, não há nenhuma evidência sólida que mostra que para a maioria das pessoas realmente trabalham narcóticos para tratar a dor crônica da fibromialgia, ea maioria dos médicos hesitam em receitar para uso a longo prazo por causa do potencial que a pessoa que eles vão tornar-se fisicamente ou psicologicamente dependentes sobre eles.

Antiinflamatórios não-esteróides (AINEs)

Como seu nome sugere, medicamentos anti-inflamatórios, incluindo a aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin), e naproxeno sódico (Anaprox, Aleve), são utilizados para tratar a inflamação. Embora a inflamação não é um sintoma da fibromialgia, os AINE também aliviam a dor. As drogas trabalham substâncias inibidoras no corpo chamadas prostaglandinas, que desempenham um papel na dor e inflamação. Esses medicamentos, alguns dos quais estão disponíveis sem receita médica, pode ajudar a aliviar as dores musculares da fibromialgia. Eles também podem aliviar as cólicas menstruais e as dores de cabeça, muitas vezes associados a fibromialgia.

Antidepressivos

Talvez os medicamentos mais úteis para fibromialgia são vários na classe de antidepressivos. Essas drogas funcionam igualmente bem em pacientes com fibromialgia com e sem depressão, porque os antidepressivos elevar os níveis de certas substâncias químicas no cérebro (incluindo serotonina e noradrenalina), que estão associadas não só com a depressão, mas também de dor e fadiga. Aumento dos níveis destes químicos pode reduzir a dor em pessoas que têm fibromialgia. Médicos prescrevem vários tipos de antidepressivos para pessoas com fibromialgia, descrito abaixo.

• Antidepressivos tricíclicos. quando tomado ao deitar em dosagens mais baixas do que os utilizados para tratar a depressão, os antidepressivos tricíclicos pode ajudar a promover um sono restaurador em pessoas com fibromialgia. Eles também podem relaxar os músculos doloridos e aumentar os efeitos dos naturais do corpo analgésicas substâncias chamadas endorfinas. Os antidepressivos tricíclicos têm sido em torno de quase meio século. Alguns exemplos de medicamentos tricíclicos usados ​​para tratar a fibromialgia incluem amitriptilina cloridrato (Elavil, Endep), ciclobenzaprina (Cycloflex, Flexeril, Flexiban), doxepin (Adapin, Sinequan), e nortriptilina (Aventyl, Pamelor). Tanto a amitriptilina e ciclobenzaprina foram provaram ser úteis para o tratamento da fibromialgia.
• Inibidores selectivos da recaptação da serotonina. Se um antidepressivo tricíclico não trazer alívio, os médicos às vezes prescrevem um novo tipo de antidepressivo chamado um inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS). Tal como acontece com os tricíclicos, os médicos geralmente prescrevem estes para pessoas com fibromialgia em doses menores do que são utilizados para tratar a depressão. Ao promover a liberação de serotonina, esses medicamentos podem reduzir a fadiga e outros sintomas associados à fibromialgia. O grupo de ISRS inclui a fluoxetina (Prozac), a paroxetina (Paxil) e sertralina (Zoloft). Mais recente SSRIs como citalopram (Celexa) ou escitalopram (Lexapro) não parecem funcionar tão bem para dor como os ISRS mais velho.
  ISRSs podem ser prescritos juntamente com um antidepressivo tricíclico. Estudos têm demonstrado que a terapia de combinação da amitriptilina tricíclica e a fluoxetina SSRI resultou em maiores melhorias nos sintomas dos participantes do estudo fibromialgia do que qualquer um dos fármacos sozinhos.
• Misturado da recaptação da serotonina. Alguns antidepressivos mais novos elevar os níveis de serotonina e noradrenalina e por isso são chamados misturado da recaptação da serotonina. Os exemplos destes medicamentos incluem venlafaxina (Effexor), duloxetina (Cymbalta), e (Savella). Em geral, esses medicamentos funcionam melhor para a dor que SSRIs, provavelmente porque eles também aumentar a norepinefrina, que pode desempenhar um papel ainda mais importante na transmissão da dor que a serotonina.

Benzodiazepinas

Os benzodiazepínicos podem, por vezes, ajudar as pessoas com fibromialgia, relaxando músculos tensos, dolorosos e estabilizar as ondas cerebrais irregulares que podem interferir com o sono profundo. Benzodiazepínicos também podem aliviar os sintomas da síndrome das pernas inquietas, um distúrbio neurológico que é mais comum entre pessoas com fibromialgia. A doença é caracterizada por sensações desagradáveis ​​nas pernas e um desejo incontrolável de mover as pernas, especialmente quando em repouso, em um esforço para aliviar esses sentimentos. Os médicos geralmente prescrevem benzodiazepínicos só para as pessoas que não responderam a outras terapias, devido ao potencial de dependência. As benzodiazepinas incluem clonazepam (Klonopin) e diazepam (Valium).

Outros medicamentos

Além das categorias descritas anteriormente gerais de medicamentos, o médico pode prescrever ou recomendar outros, dependendo dos sintomas específicos de uma pessoa ou fibromialgia condições relacionadas. Por exemplo, para as pessoas com síndrome do intestino irritável (SII), os médicos podem sugerir suplementos de fibras ou laxantes para aliviar a constipação ou medicamentos como difenoxilato / atropina (Lotomil) ou loperamida (Imodium) para diarréia. Um medicamento de prescrição chamado alosetron (Lotronex) é aprovado para o tratamento da SII grave, com diarreia que não respondem a outros tratamentos. Outra droga, lubiprostona (Amitiza), está aprovado para o tratamento de IBS com constipação.

Antiespasmódicos medicações podem ser úteis para aliviar os espasmos intestinais e redução da dor abdominal. Outros sintomas específicos medicamentos incluem medicamentos para dormir, relaxantes musculares, dor de cabeça e remédios.

Pessoas com fibromialgia também podem se beneficiar de uma combinação de terapia física e ocupacional, de aprender o manejo da dor e técnicas de enfrentamento, e de equilibrar adequadamente repouso e atividade.

Terapias Complementares e Alternativas

Muitas pessoas com fibromialgia também relatam graus variados de sucesso com as terapias alternativas e complementares, incluindo massagens, terapias de movimento (como o Pilates eo método Feldenkrais), tratamentos de quiropraxia, acupuntura, e várias ervas e suplementos alimentares para diferentes sintomas da fibromialgia. (Para mais informações sobre terapias alternativas e complementares, entre em contato com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa. Consulte " Onde as pessoas podem obter mais informações sobre fibromialgia? ")

Embora alguns desses suplementos estão em estudo para a fibromialgia, há prova, se houver, pouco científico ainda que eles ajudam. FDA não regula a venda de suplementos alimentares, para que as informações sobre os efeitos colaterais, posologia adequada, e da quantidade de ingrediente ativo uma preparação não pode ser conhecido. Se você estiver usando ou gostaria de tentar uma terapia complementar ou alternativa, você deve primeiro falar com o seu médico, que poderá conhecer mais sobre a eficácia da terapia, bem como se é seguro para tentar em conjunto com os seus medicamentos.

Vai Fibromialgia melhorar com o tempo?

Fibromialgia é uma condição crônica, o que significa que dura um longo tempo, possivelmente, uma vida. No entanto, pode ser confortante saber que a fibromialgia não é uma doença progressiva. Nunca é fatal, e ele não irá causar danos às articulações, músculos ou órgãos internos. Em muitas pessoas, a condição não melhorar com o tempo.

O que posso fazer para tentar se sentir melhor?

Além de tomar medicamentos receitados pelo seu médico, há muitas coisas que você pode fazer para minimizar o impacto da fibromialgia sobre sua vida. Estes incluem:

• Dormir o suficiente. dormir o suficiente e o tipo certo de sono pode ajudar a aliviar a dor e fadiga da fibromialgia (ver " Dicas para um bom sono "). Mesmo assim, muitas pessoas com fibromialgia têm problemas como dor, síndrome das pernas inquietas, ou irregularidades de ondas cerebrais que interferem com o sono repousante. É importante discutir todos os problemas de sono com seu médico, que pode prescrever ou recomendar tratamento para elas.
• Exercício. Embora a dor ea fadiga podem fazer exercício e atividades diárias difícil, é crucial a ser tão fisicamente ativos quanto possível. A pesquisa mostrou repetidamente que o exercício regular é um dos tratamentos mais eficazes para a fibromialgia. As pessoas que têm muita dor ou cansaço para fazer exercícios vigorosos devem começar com uma caminhada ou outro exercício suave e construir a sua resistência e intensidade lentamente.
• Fazer mudanças no trabalho. maioria das pessoas com fibromialgia continuar a trabalhar, mas eles podem ter de fazer grandes mudanças para o fazer. Por exemplo, algumas pessoas reduzir o número de horas de trabalho, mudar para um emprego menos exigente, ou adaptar um trabalho atual. Se você enfrentar os obstáculos no trabalho, tais como uma cadeira desconfortável, que deixa sua dor nas costas ou dificuldade de levantar caixas pesadas ou arquivos, o empregador pode fazer adaptações que lhe permitirá manter o seu emprego. Um terapeuta ocupacional pode ajudar você a criar uma estação de trabalho mais confortável ou encontrar formas mais eficientes e menos doloroso para levantar.
  Se você é incapaz de trabalhar por causa de uma condição médica, você pode qualificar para benefícios por incapacidade através de seu empregador ou do Governo Federal. Seguro de invalidez da Segurança Social (SSDI) e Complementar de Segurança Seguros (SSI) são os maiores programas federais que prestam assistência financeira a pessoas com deficiência. Embora os requisitos médicos de elegibilidade são os mesmos em ambos os programas, a forma como são financiados é diferente. SSDI é pago pelos impostos de segurança social, e aqueles que se qualificam para receber benefícios de assistência baseado em quanto eles pagaram para o sistema. SSI é financiado pelas receitas fiscais gerais, e aqueles que se qualificam receber pagamentos com base na necessidade financeira. Para obter informações sobre os programas de SSDI e SSI, entre em contato com a Administração de Segurança Social (ver " Onde as pessoas podem obter mais informações sobre fibromialgia? ").
• Comer bem. Embora algumas pessoas com fibromialgia relatam sentir melhor quando comer ou evitar certos alimentos, nenhuma dieta específica tenha sido comprovada a influenciar a fibromialgia. É claro que é importante ter uma dieta saudável, equilibrada. Não somente a nutrição apropriada lhe dar mais energia e fazer você se sentir melhor em geral, mas também irá ajudar a evitar outros problemas de saúde.

Dicas para um bom sono

• Manter hábitos de sono regulares. Tente ir para a cama ao mesmo tempo e chegar na mesma hora todos os dias, mesmo nos fins de semana e férias.
• Evite cafeína e álcool no final da tarde e à noite. Se consumido muito perto da hora de dormir, a cafeína no café, refrigerantes, chocolate e alguns medicamentos podem impedi-lo de dormir ou dormindo profundamente.Mesmo que ele pode fazer você se sentir sonolento, beber álcool em torno de dormir também pode perturbar o sono.
• Que o seu exercício. Exercício regularmente durante o dia pode melhorar o sono noturno. Mas evite o exercício no prazo de 3 horas antes de dormir, o que realmente pode ser estimulante, mantê-lo acordado.
• Evite cochilos durante o dia. Dormir à tarde pode interferir com o sono noturno.Se você sente que não pode passar sem uma soneca, definir um alarme para uma hora. Quando ele sai, levantar-se e começar a se mover.
• Reserve sua cama para dormir. Assistindo ao noticiário tarde, lendo um romance de suspense, ou trabalhando em seu laptop na cama pode estimulá-lo, tornando-se difícil para dormir.
• Mantenha seu quarto escuro, silencioso e fresco.
• Evite líquidos e refeições picantes antes de dormir. Azia e latenight idas ao banheiro não são favoráveis ​​ao bom sono.
• Relaxar antes de dormir. Evite trabalhar até a hora de dormir. Faça atividades relaxantes, como ouvir música suave ou tomar um banho morno, que prepará-lo para dormir. (Um banho quente também pode suavizar os músculos doridos.)

O que são pesquisadores de Aprendizagem sobre a fibromialgia?

NIAMS patrocina pesquisa que irá melhorar a compreensão dos cientistas sobre os problemas específicos que causam ou acompanhar fibromialgia, por sua vez, ajudando-os a desenvolver melhores formas de diagnosticar, tratar e prevenir esta síndrome.

A pesquisa sobre a fibromialgia apoiado por NIAMS cobre um amplo espectro, desde a pesquisa de laboratório básico para estudos de medicamentos e intervenções destinadas a incentivar comportamentos que reduzem a dor e alterar comportamentos que pioram ou perpetuar a dor.

A seguir estão descrições de algumas das pesquisas promissor agora a ser realizadas:

Compreender a dor. pesquisa sugere que a fibromialgia é causada por um problema no modo como o corpo de dor processos, ou mais precisamente, uma hipersensibilidade a estímulos que normalmente não são dolorosas. Portanto, vários pesquisadores do NIH-suportados estão se concentrando em maneiras que o corpo de dor processos para entender melhor por que as pessoas com fibromialgia têm aumentado a sensibilidade à dor. Estes estudos incluem:

• Uma investigação sobre a relação entre as variações em um gene chamado fatores ADRA1A e risco para condições de dor crônica.
• A criação de um banco de tecidos do cérebro e da espinal medula, para estudar a fibromialgia e para determinar a extensão em que a dor crónica em pacientes com fibromialgia está associada com a activação de células no sistema nervoso e a produção de mensageiros químicos, chamados citoquinas, que promovem inflamação.
• O uso de métodos de imagem para avaliar o estado de centrais respostas do sistema nervoso em pacientes diagnosticados com fibromialgia em comparação com aqueles com diagnóstico de outro transtorno de dor crônica e dor sem controles.
• Uma investigação para compreender como a activação de células imunitárias de periféricos e centrais fontes do sistema nervoso desencadear uma cascata de eventos que levam à activação de células nervosas, a dor crónica e a desregulação dos efeitos de fármacos analgésicos contra a dor.
• Uma avaliação intensiva de gêmeos em que um dos dois tem dor crônica generalizada eo outro não, junto com os gêmeos em que nenhum dos dois tem dor crônica, para ajudar os pesquisadores a avaliar semelhanças e diferenças fisiológicas em pessoas com e sem dor crônica e se essas diferenças são causadas pela genética ou o ambiente.
• Um estudo que analisou o uso da terapia cognitivo-comportamental em pacientes com dor, que os investigadores esperam que avançar o seu conhecimento do papel dos fatores psicológicos na dor crônica, bem como uma nova opção de tratamento para a fibromialgia.
• O Paciente-Reported Outcomes Sistema de Informação de Medição iniciativa (PROMIS). A iniciativa PROMIS é pesquisar e desenvolver novas maneiras de medir paciente relatados resultados (PRO), tais como dor, funcionamento, cansaço físico, estresse emocional e participação papel social que têm um grande impacto na qualidade de vida através de uma variedade de doenças crônicas. O objetivo desta iniciativa é melhorar a comunicação e quantificação das alterações nos PROs.NIAMS suporta um esforço para desenvolver PROMIS especificamente para uso em pacientes com fibromialgia.

Melhorar os sintomas. uma melhor compreensão da fibromialgia e os mecanismos envolvidos na dor crônica são permitindo aos investigadores para encontrar tratamentos eficazes para isso. Algumas das linhas mais promissoras de pesquisa nessa área incluem o seguinte:

• Aumentar o exercício. Embora fibromialgia é frequentemente associada à fadiga que torna difícil exercício, exercício físico regular tem sido mostrado para ser um dos tratamentos mais benéficos para a condição. Um estudo NIAMS apoiado novo está a tentar determinar se a atividade de vida aumentando físico (ou seja, a adição de mais exercício, como subir escadas em vez de tomar o elevador) ao longo do dia produz benefícios similares para exercer para a fibromialgia, melhorando os sintomas, como dor, fadiga e ternura. O estudo está também a analisar os mecanismos potenciais pelos quais a atividade física estilo de vida podem influenciar os sintomas. Outra pesquisa apoiado pela NIAMS está a estudar a eficácia de um programa de 16 semanas de uma forma simplificada de Tai Chi na dor e outras medidas, tais como a qualidade do sono, fadiga, ansiedade e depressão.
  Pesquisa NIAMS suportado está também a analisar formas de ajudar as pessoas a manter os programas de exercícios úteis. Porque muitas pessoas com fibromialgia associado aumentou exercício com aumento da dor, os médicos e terapeutas, muitas vezes têm um tempo difícil ficar doentes para ficar com o seu programa de exercícios. A nova pesquisa está examinando os medos dos pacientes que fazem com que evitar o exercício, bem como terapias comportamentais para reduzir medos e ajudá-los a manter o exercício.
• Melhorar o sono. pesquisadores apoiados pelo NIAMS estão investigando maneiras de melhorar o sono de pessoas com fibromialgia cujo sono problemas persistem apesar do tratamento com medicamentos. Uma equipe observou que os pacientes com fibromialgia com problemas de sono persistentes compartilham características com as pessoas que têm distúrbios respiratórios do sono, um grupo de transtornos, o mais comum dos quais é a apnéia obstrutiva do sono, caracterizada por pausas na respiração durante o sono. Esses pesquisadores estão estudando se a pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP, uma terapia administrada por uma máquina que aumenta a pressão do ar na garganta para mantê-lo aberto durante o sono) pode melhorar os sintomas da fibromialgia.
  Outros grupos de pesquisadores estão examinando a relação entre distúrbios do sono e dor crônica em fibromialgia e estão estudando se a terapia comportamental para insônia pode melhorar os sintomas da fibromialgia.
• Estudar novos tratamentos. Além de exercitar e melhorar o sono, NIAMS apoiados pesquisadores estão procurando maneiras diferentes para reduzir a dor e outros sintomas da fibromialgia. Terapias potenciais em estudo incluem a estimulação magnética transcraniana (TMS) e estimulação do nervo vago.
  TMS é um tratamento em que uma corrente eléctrica é passada através de uma bobina electromagnética colocada no couro cabeludo, induzindo uma pequena corrente eléctrica no interior do córtex subjacente. Pesquisas recentes mostram que a terapia não só diminui os sintomas depressivos em pacientes deprimidos, mas também é eficaz na redução da dor. O novo estudo vai examinar se a TMS é eficaz na melhoria da dor em pessoas com desordem de dor crônica generalizada, incluindo fibromialgia.
  A estimulação do nervo vago é um tratamento que utiliza um aparelho semelhante a um pacemaker para administrar regulares, leves de pulsos de energia eléctrica para o cérebro através do nervo vago. O nervo vago é executado a partir do tronco cerebral para a parte inferior do abdômen e controla as funções do corpo, incluindo a frequência cardíaca, que não estão sob controle voluntário.

Onde as pessoas podem obter mais informações sobre a fibromialgia?

Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele (NIAMS)
Informações Clearinghouse
National Institutes of Health

1 AMS Círculo
Bethesda, MD 20892-3675
Telefone: 301-495-4484 Toll Free: 877-22-NIAMS ( 877-226-4267 ) TTY: 301-565-2966 Fax: 301-718-6366 E-mail: NIAMSinfo @ mail . nih.gov Website:http://www.niams.nih.gov 301-495-4484
 877-22-NIAMS 877-226-4267