O exercício moderado não piora a dor em pessoas com fibromialgia
02 de maio de 2013 - Para muitas pessoas que têm fibromialgia, mesmo o pensamento de exercício é doloroso.
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No entanto, um novo estudo da Wake Forest Baptist Medical Center mostra que o exercício não piorar a dor associada com a doença e pode até diminuir ao longo do tempo. Os resultados são publicados na edição on-line atual da revista Arthritis Care & Research .
De acordo com Dennis Ang, MD, professor associado de medicina interna da Wake Forest Baptist e autor sênior do estudo, fazendo exercícios leves a moderadas durante um período prolongado de tempo, melhora os sintomas gerais, como a fadiga e problemas para dormir, enquanto não aumentar a dor.
"Para muitas pessoas com fibromialgia, eles vão exercer por uma ou duas semanas e, em seguida, começar a doer e acho que o exercício está a agravar a sua dor, para que pare de se exercitar", disse Ang. "Nós esperamos que nossos resultados vão ajudar a reduzir o medo dos pacientes e tranquilizá-los que o exercício sustentado irá melhorar sua saúde geral e reduzir seus sintomas, sem agravar a sua dor."
Para avaliar a relação entre a manutenção a longo prazo de exercício de intensidade moderada, definida como corrida leve ou caminhada rápida de 20 minutos por dia, a equipe de pesquisa inscritos 170 voluntários para participar de um estudo de 36 semanas. Os participantes receberam prescrição individualizada de exercícios e completou linha de base e avaliações de acompanhamento de atividade física, utilizando as atividades do programa Comunidade Modelo de Saúde para Idosos (CHAMPS) questionários nas semanas 12, 24 e 36.
O estudo descobriu que os participantes que se envolveram em exercícios de intensidade moderada por pelo menos 12 semanas apresentaram maiores melhorias nos sintomas clínicos, em comparação com os participantes que não foram capazes de alcançar maiores níveis de atividade física.
Mais importante ainda, Ang disse, os resultados mostraram que a atividade física a longo prazo em níveis compatíveis com as recomendações médicas atuais não está associado com a piora os sintomas da dor na fibromialgia.
Aproximadamente 10 por cento da população adulta nos Estados Unidos tem fibromialgia ou condições semelhantes à fibromialgia. A doença é caracterizada por dor músculo-esquelética generalizada acompanhada por questões de perturbação, fadiga e da memória do sono. Os peritos acreditam que a fibromialgia é um distúrbio do processamento da dor devido a anormalidades no modo como são processados os sinais de dor no sistema nervoso central.
O estudo foi apoiado pela concessão 1RO1AR054324-01A1 do Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele.
Os co-autores são Anthony Kaleth, Ph.D., Chandan Saha, Ph.D., e James Slaven, MS, da Universidade de Indiana, e Mark Jensen, Ph.D., da Universidade de Washington.
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Notícia:
A história acima é reproduzida a partir de materiaisfornecidos pela Wake Forest Baptist Medical Center .Nota: Os materiais podem ser editadas para o conteúdo e extensão. Para mais informações, entre em contato com a fonte citada acima.
Jornal de referência :
- . Anthony S. Kaleth, K. Chandan Saha, Mark P. Jensen, James E. Slaven, Dennis C. Ang atividade física moderada, vigorosa melhora os resultados clínicos de longo prazo, sem agravamento da dor na fibromialgia. Arthritis Care & Research , 2013; DOI : 10.1002/acr.21980
Nota: Se nenhum autor é dado, a fonte é citada em seu lugar.
Disclaimer : Este artigo não pretende fornecer aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Opiniões aqui expressas não refletem necessariamente as do ScienceDaily ou seus funcionários.
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